感覺渾身不適，失眠，抑郁心慌要怎么辦呀

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_YFRcQY

  感覺渾身不適，失眠，抑郁心慌，睡眠不好早醒

• 宋彥軍

  您好，很高興為您提供咨詢服務(wù)。

• ask_YFRcQY

  您好

• 宋彥軍

  多長時(shí)間了？

• ask_YFRcQY

  一個(gè)多月了吧！我疑病，這幾個(gè)月特別焦慮抑郁

• ask_YFRcQY

  開始沒有癥狀，后來就出現(xiàn)心慌了

• 宋彥軍

  晚上睡眠多長時(shí)間？

• ask_YFRcQY

  半夜特別容易醒

• ask_YFRcQY

  無論幾點(diǎn)睡半夜3點(diǎn)多鐘就醒

• ask_YFRcQY

  有時(shí)候心慌驚醒

• 宋彥軍

  容易緊張，怕驚嗎？做夢多不多？

• 宋彥軍

  脾氣急心煩嗎

• ask_YFRcQY

  每天都很害怕，覺得自己是不是要死了！每天突然看到一些事情就會(huì)哭

• ask_YFRcQY

  心煩

• 宋彥軍

  吃飯?jiān)趺礃樱课该泦幔?p>

• ask_YFRcQY

  不想吃飯，不吃飯也不會(huì)餓胃脹

• 宋彥軍

  大小便正常嗎？

• ask_YFRcQY

  正常

• 宋彥軍

  方便給我發(fā)一個(gè)你舌頭的照片嗎

• ask_YFRcQY

  每天就會(huì)琢磨是不是自己得了絕癥要死了

• ask_YFRcQY

  好

• 宋彥軍

  干什么工作？

• ask_YFRcQY

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_YFRcQY

  辦公室

• 宋彥軍

  口苦口粘嗎

• ask_YFRcQY

  這個(gè)到?jīng)]有

• 宋彥軍

  檢查過血常規(guī)和血壓沒有？

• 宋彥軍

  是否貧血

• ask_YFRcQY

  最近沒查過血常規(guī)

• ask_YFRcQY

  血壓正常

• 宋彥軍

  月經(jīng)規(guī)律嗎？痛經(jīng)嗎？乳房漲痛嗎？月經(jīng)什么顏色？

• ask_YFRcQY

  最近焦慮的幾個(gè)月有痛經(jīng)，月經(jīng)前乳房脹疼，顏色正常

• ask_YFRcQY

  也挺有規(guī)律

• 宋彥軍

  白帶正常嗎？

• ask_YFRcQY

  有點(diǎn)黃

• 宋彥軍

  按壓胃部和右上腹看看，是軟還是有彈性

• ask_YFRcQY

  不懂

• 宋彥軍

  按壓難受嗎

• ask_YFRcQY

  胃不舒服

• 宋彥軍

  方便數(shù)一下脈搏嗎？看一分鐘是多少次？

• ask_YFRcQY

  70吧

• 宋彥軍

  脈搏有力嗎

• 宋彥軍

  頭暈，犯困，乏力嗎？平時(shí)有痰嗎？

• ask_YFRcQY

  不暈不困，偶爾乏力

• ask_YFRcQY

  脈搏無力

• 宋彥軍

  還有其他不舒服嗎？到醫(yī)院看過沒有？

• ask_YFRcQY

  沒有

• 宋彥軍

  平時(shí)對生活的事情感興趣嗎？

• ask_YFRcQY

  沒興趣

• 宋彥軍

  最近這時(shí)間吃過藥沒有？

• 宋彥軍

  平時(shí)有體育鍛煉嗎？跑步或者跳舞，有沒有。

• ask_YFRcQY

  沒有

• 宋彥軍

  焦慮的時(shí)候多不多？嚴(yán)重嗎？

• ask_YFRcQY

  就是7月底我去醫(yī)院做個(gè)B超有盆腔積液和卵巢囊腫，大夫說我有盆腔炎，讓月經(jīng)后復(fù)查B超，然后8月初去復(fù)查B超積液和囊腫都沒有了！但是我一直焦慮抑郁

• ask_YFRcQY

  幾乎每天都焦慮

• 宋彥軍

  你的情況考慮屬于焦慮抑郁，不是單純的植物神經(jīng)功能紊亂。需要去看一下精神心理科，看你的口唇舌頭顏色比較淡，需要檢查一下血常規(guī)，看是否貧血。心煩焦慮，乳房漲痛中醫(yī)是肝郁化火，舌苔膩齒痕，睡眠欠佳脾虛痰火擾心

• 宋彥軍

  你的情況應(yīng)該注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。少吃辛辣的，少吃刺激性的食物，如果有時(shí)間，每天早晨要鍛煉半小時(shí)，可以慢跑或者跳舞。

• 宋彥軍

  盡量保持心情舒暢，不要有思想壓力。

• 宋彥軍

  晚上是否如入睡困難

• ask_YFRcQY

  我最近也擔(dān)心我就貧血

• 宋彥軍

  你的癥狀治療需要注意三個(gè)方面。1看精神心理科2如果方便可以配合中藥。3一定要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣要參加集體活動(dòng)。參加體育鍛煉

• 宋彥軍

  心情不好的時(shí)候可以聽聽音樂，出去散步。慢跑，跳舞，

• 宋彥軍

  你應(yīng)該去檢查一下血常規(guī)。，

• ask_YFRcQY

  我有疑病癥，我怕我不是單純的貧血，怕是要死的毛病引起的貧血

• 宋彥軍

  你的情況屬于焦慮，抑郁

• 宋彥軍

  具體的需要去看一下精神心理科

• ask_YFRcQY

  我怕死不敢去醫(yī)院檢查

• 宋彥軍

  如果有貧血需要糾正的。，確定貧血的原因

• ask_YFRcQY

  我怕查出來要死的毛病

• 宋彥軍

  你的情況不會(huì)的

• 宋彥軍

  或者你可以先去看一下精神心理科。

• ask_YFRcQY

  就跟說貧血這事，我怕是什么惡性病引起的貧血

• 宋彥軍

  做一下心理疏導(dǎo)

• ask_YFRcQY

  所以一想這個(gè)我就不敢去查

• 宋彥軍

  一般常見的是缺鐵性貧血

• ask_YFRcQY

  但是我怕我是要死的病引起的

• 宋彥軍

  那你可以先去看一下精神心理科。，

• ask_YFRcQY

  我看了

• 宋彥軍

  醫(yī)生怎么說？治療了多長時(shí)間？

• ask_YFRcQY

  說是焦慮伴抑郁

• ask_YFRcQY

  剛吃了不到兩個(gè)星期的藥

• 宋彥軍

  吃藥以后感覺怎么樣？

• 宋彥軍

  做心理疏導(dǎo)沒有

• ask_YFRcQY

  沒有

• 宋彥軍

  吃藥的同時(shí)最好做心理疏導(dǎo)。

• ask_YFRcQY

  我疑病特別嚴(yán)重

• 宋彥軍

  同時(shí)每天有時(shí)間一定要出去鍛煉。

• 宋彥軍

  是的這種病容易出現(xiàn)這種狀況。

• 宋彥軍

  治療需要吃藥，做心理疏導(dǎo)。同時(shí)參加體育鍛煉，多參加集體活動(dòng)。

• 宋彥軍

  少吃辛辣的，少吃刺激性的食物，少吃羊肉和海鮮。

• ask_YFRcQY

  我開始的時(shí)候就是因?yàn)樽鯞超查處卵巢囊腫和盆腔積液

• 宋彥軍

  卵巢囊腫和盆腔積液不是很嚴(yán)重的病。不要有心理壓力

• ask_YFRcQY

  然后我就開始焦慮，后來復(fù)查積液和囊腫沒有了！但是我一直腰疼！大夫說因?yàn)槲易訉m后位又有盆腔炎的原因

• 宋彥軍

  你的情況盡量按我說的去做，繼續(xù)吃藥，同時(shí)找一個(gè)好的心理咨詢室做心理疏導(dǎo)。炎癥是可以治療的

• 宋彥軍

  不要想的太多，不要有心理壓力。

• 宋彥軍

  心情不好的時(shí)候可以多聽聽音樂，出去散步，不要想的太多。

• ask_YFRcQY

  我就一直不停的焦慮，后來我就每天不停的量體溫稱體重，看自己的指甲什么的，我就開始琢磨我是不是貧血了！然后我就想我從來不貧血要是現(xiàn)在貧血是不是因?yàn)榈昧私^癥

• 宋彥軍

  不是絕癥，你放心

• 宋彥軍

  現(xiàn)在你盡量按我說的去做。找一個(gè)好的心理咨詢師做心理疏導(dǎo)。然后注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣一定要多參加體育鍛煉。

• ask_YFRcQY

  我現(xiàn)在癥狀挺多的

• 宋彥軍

  平時(shí)不要想的太多

• ask_YFRcQY

  胃脹

• ask_YFRcQY

  有時(shí)候半夜突然驚醒

• 宋彥軍

  不管癥狀有多少主要是你思想的問題。

• 宋彥軍

  都是焦慮，抑郁的問題

• ask_YFRcQY

  焦慮和抑郁不會(huì)引起心慌胃脹貧血呀

• 宋彥軍

  會(huì)引起心慌胃脹，首先從你思想上不要想的太多。如果心情不好，或者考慮的太多可以。去聽音樂，或者干活兒。

• 宋彥軍

  貧血如果有時(shí)間可以去檢查一下，確定一下病因。

• 宋彥軍

  檢查血常規(guī)看是否有貧血。

• 宋彥軍

  如果有貧血，需要確定病因。

• ask_YFRcQY

  對了，最近我還突然發(fā)現(xiàn)我上腹部用手摸有很多不會(huì)動(dòng)的小疙瘩！我就把疙瘩和貧血聯(lián)想到一起了！我就覺得是不是淋巴癌

• 宋彥軍

  你的情況，主要是焦慮和抑郁。

• 宋彥軍

  你說的地方?jīng)]有淋巴結(jié)。

• ask_YFRcQY

  就是胃那塊地方

• 宋彥軍

  自己不要考慮的太多

• 宋彥軍

  哪個(gè)地方?jīng)]有淋巴結(jié)

• ask_YFRcQY

  我在我們這邊也看中醫(yī)了

• 宋彥軍

  你現(xiàn)在的情況盡量按我說的去做。你的癥狀的治療需要注意三個(gè)方面。不是單純的吃藥

• ask_YFRcQY

  主要還是焦慮和抑郁是嗎？

• 宋彥軍

  是的

• ask_YFRcQY

  主要是我每天都會(huì)想我是不是真的得絕癥了要死了

• 宋彥軍

  吃藥，做心理疏導(dǎo)，注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。多參加體育鍛煉，需要同時(shí)進(jìn)行。

• 宋彥軍

  你按我說的去做，癥狀可以逐漸好轉(zhuǎn)的。

• 宋彥軍

  如果身體方面的允許想事情的時(shí)候可以去干活。

• 宋彥軍

  或者出去取得練

• 宋彥軍

  鍛煉

• ask_YFRcQY

  主要是我不知道自己是因?yàn)樾睦韱栴}引起的癥狀還是真有絕癥引起的

• 宋彥軍

  是焦慮和抑郁引起的

• 宋彥軍

  不是絕癥，你放心

• ask_YFRcQY

  我在我們家這邊看中醫(yī)！那還是個(gè)專家一個(gè)70多歲的大夫，他每次給我都說我沒病

• ask_YFRcQY

  說我是心病

• 宋彥軍

  中醫(yī)和西醫(yī)的說法不完全一樣。

• 宋彥軍

  意思是一樣的

• ask_YFRcQY

  然后我還會(huì)琢磨大夫說的是不是不靠譜！但是中醫(yī)號(hào)脈號(hào)不出身體哪有絕癥吧

• 宋彥軍

  說你沒有病是說沒有器質(zhì)性的病變。

• 宋彥軍

  你的情況就不是絕癥

• ask_YFRcQY

  但是中醫(yī)靠號(hào)脈號(hào)不出器質(zhì)性病變吧

• 宋彥軍

  你的癥狀就不是器質(zhì)性的病變。，

• 宋彥軍

  所以不要多想了

• ask_YFRcQY

  要是真有器質(zhì)性病變中醫(yī)能號(hào)出來嗎？

• 宋彥軍

  中醫(yī)看病需要癥狀，舌苔脈象綜合判斷。不是單純地根據(jù)摸脈

• 宋彥軍

  西醫(yī)看病也一樣需要根據(jù)癥狀，體征，檢查結(jié)果。

• ask_YFRcQY

  那中醫(yī)不需要檢查一樣能看是嗎？

• 宋彥軍

  你的主要是思想問題，所以不要多想了。

• ask_YFRcQY

  可我每天都覺得自己要死了

• ask_YFRcQY

  越想越像要死之人

• 宋彥軍

  因?yàn)槟銢]有那樣的癥狀，所以不考慮那樣的疾病。，比如你的口唇色比較淡。就建議你檢查血常規(guī)，看是否貧血。

• 宋彥軍

  你從現(xiàn)在開始按我說的去做。

• 宋彥軍

  你的情況，如果身體允許。需要出去鍛煉，出去散步或者去干活。

• 宋彥軍

  同時(shí)做心理疏導(dǎo)，配合吃藥。

• 宋彥軍

  這樣癥狀就逐漸可以好轉(zhuǎn)的。

• ask_YFRcQY

  號(hào)脈是不是號(hào)不出是否貧血

• ask_YFRcQY

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 宋彥軍

  中醫(yī)有望診你的口唇顏色比較淡考慮是有貧血，具體的需要檢查血常規(guī)確診。

• ask_YFRcQY

  這是上周去看中醫(yī)開的方子

• ask_YFRcQY

  不知道管什么用

• 宋彥軍

  你現(xiàn)在在吃中藥還是西藥？

• ask_YFRcQY

  中藥

• 宋彥軍

  就是這個(gè)中藥處方嗎？

• ask_YFRcQY

  嗯，這個(gè)您看大概管什么用

• 宋彥軍

  這個(gè)中藥處方主要是活血化瘀，清痰熱的。

• 宋彥軍

  感覺吃藥效果以后怎么樣。

• ask_YFRcQY

  還沒開始吃

• 宋彥軍

  你現(xiàn)在吃藥的中藥處方有嗎？給我發(fā)過來。

• ask_YFRcQY

  這是最近的一個(gè)方子

• ask_YFRcQY

  我覺得基本每次逗差不多

• 宋彥軍

  只要以后效果感覺怎么樣？

• 宋彥軍

  吃藥

• ask_YFRcQY

  之前有的癥狀吃過藥沒有了

• 宋彥軍

  如果有效果可以繼續(xù)用，最好配合心理咨詢做心理疏導(dǎo)

• 宋彥軍

  同時(shí)注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。

• ask_YFRcQY

  不會(huì)真是絕癥吧

• 宋彥軍

  不會(huì)的，你放心

• 宋彥軍

  你現(xiàn)在不要總在家了，你應(yīng)該出去鍛煉或者出去干活兒。出去散散心

• 宋彥軍

  分散自己的注意力，

• ask_YFRcQY

  我不想出去一點(diǎn)興趣也沒有

• 宋彥軍

  這樣對你的癥狀恢復(fù)有一定的好處。

• 宋彥軍

  必須強(qiáng)迫自己出去鍛煉。

• ask_YFRcQY

  我每天總會(huì)特別關(guān)注自己的身體變化

• 宋彥軍

  如果總是在家里待著，會(huì)影響治療效果的。

• 宋彥軍

  你不能這樣

• 宋彥軍

  如果你能按我說的去做。你的癥狀會(huì)恢復(fù)比較快一點(diǎn)。

• ask_YFRcQY

  是心理問題引起我這些軀體癥狀嗎？

• 宋彥軍

  是的

• ask_YFRcQY

  會(huì)引出這么多癥狀

• 宋彥軍

  是的

• ask_YFRcQY

  嗓子發(fā)堵，心慌，胃脹，沒有食欲

• ask_YFRcQY

  這些都會(huì)是焦慮抑郁引起的嗎？

• 宋彥軍

  你就不要考慮的太多了，盡量按我說的去做，如果能出去鍛煉才能出去或者去干活。在家待著總想觀察自己的癥狀兒越想越多。

• 宋彥軍

  是的

• 宋彥軍

  只要你能出去干別的工作，或者干活兒，或者鍛煉。你的癥狀就可以減輕的。

• ask_YFRcQY

  嗯，我每天都上班但是上班也很閑還是會(huì)想

• 宋彥軍

  我說的是，干著體力活。

• 宋彥軍

  上班太閑了不行

• ask_YFRcQY

  上班沒有體力活

• ask_YFRcQY

  是不是我每天太閑了

• 宋彥軍

  或者出去跳舞，跑步

• 宋彥軍

  有關(guān)系的

• ask_YFRcQY

  我每天只關(guān)注自己

• 宋彥軍

  你只要能出去鍛煉或者跑步或者跳舞，你的癥狀就可以減輕的。

• 宋彥軍

  不要總關(guān)注自己

• 宋彥軍

  總關(guān)注自己越想，癥狀越多。

• ask_YFRcQY

  嗯，真的是這樣

• 宋彥軍

  是的

• ask_YFRcQY

  開始不心慌，后來越琢磨越慌

• 宋彥軍

  所以按我說的去做。

• ask_YFRcQY

  嗯

• 宋彥軍

  你的癥狀就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。

• ask_YFRcQY

  是不是這個(gè)過程也會(huì)很久

• 宋彥軍

  需要一個(gè)過程，只要按我說的去做，一半不會(huì)太久的。

• 宋彥軍

  一般

• ask_YFRcQY

  我焦慮太久了！得有兩個(gè)多月了

• ask_YFRcQY

  我就會(huì)琢磨我焦慮這么久了是不是已經(jīng)引起自己得癌癥了

• 宋彥軍

  只要你按照我說的方法去做癥狀就可以逐漸好轉(zhuǎn)的。

• 宋彥軍

  不是的，你不要那樣想了。

• 宋彥軍

  從現(xiàn)在開始，出去鍛煉，出去散步或者跳舞。

• ask_YFRcQY

  我看網(wǎng)上說焦慮抑郁久了就容易得癌癥

• 宋彥軍

  只要你堅(jiān)持兩個(gè)的星期，你的癥狀就會(huì)有明顯好轉(zhuǎn)的。

• 宋彥軍

  你不要看別人怎么這么說。是主要關(guān)系在你自己，你主要是想的太多了。

• 宋彥軍

  人有病和自己的體質(zhì)環(huán)境休息，心情都有關(guān)系。

• ask_YFRcQY

  那我最近一直心態(tài)這么差，好害怕

• 宋彥軍

  你按我說的方法去做，心情就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。

• 宋彥軍

  稍等，有點(diǎn)兒事

• 宋彥軍

  不好意思，讓你久等了。

• ask_YFRcQY

  我能把事聯(lián)想到一起，我心慌我就***查說是可能因?yàn)樨氀揖拖胛铱隙ㄘ氀?！我一查為什么貧血我又想到絕癥了

• 宋彥軍

  你不用考慮其他的了按我說的方法去做就可以。

• 宋彥軍

  比如如果身體允許現(xiàn)在你可以出去散步?；蛘呤翘?，或者去干活，分散自己的注意力就可以了，就不會(huì)多想了。

• 宋彥軍

  如果你總在一個(gè)地方待著?？傁胱约旱牟∏?，越想越重。

• ask_YFRcQY

  我身體允許，前幾天出去爬山也不覺得累，就是會(huì)心煩不想出去

• 宋彥軍

  必須強(qiáng)迫自己出去，

• ask_YFRcQY

  不是因?yàn)槔凼菑男睦砩喜幌氤鋈?p>

• 宋彥軍

  只要你堅(jiān)持就可以

• ask_YFRcQY

  我不覺得累就是不想做事情，就琢磨自己身體這點(diǎn)事

• 宋彥軍

  只要你能堅(jiān)持半月左右，同時(shí)吃藥，做心理疏導(dǎo)。你的癥狀會(huì)有明顯好轉(zhuǎn)的。

• 宋彥軍

  或者去干體力活

• 宋彥軍

  你的情況必須強(qiáng)迫自己出去去做。

• 宋彥軍

  為了你自己的身體健康。

• ask_YFRcQY

  我也這么想過，但是又會(huì)想堅(jiān)持了一點(diǎn)效果都沒有是不是不是心理問題還是要死了

• 宋彥軍

  我已經(jīng)告訴你了只要你能堅(jiān)持就可以

• 宋彥軍

  主要是你的心理思想的問題。

• ask_YFRcQY

  嗯

• 宋彥軍

  你不要總在一個(gè)地方想自己的病了，你是要付出行動(dòng)。

• ask_YFRcQY

  那我現(xiàn)在不會(huì)死是嗎？

• 宋彥軍

  爬山就可以，你可以打乒乓球，打羽毛球或者打籃球，跑步都可以。，

• 宋彥軍

  不會(huì)的，你放心

• ask_YFRcQY

  嗯，我努力做到

• 宋彥軍

  好的，相信你，為了自己的身體健康，你可以做到的。，

• ask_YFRcQY

  我怕我現(xiàn)在已經(jīng)是得了絕癥要死了

• 宋彥軍

  不會(huì)的，你放心吧

• 宋彥軍

  只要你能每天堅(jiān)持鍛煉就可以。，

• 宋彥軍

  如果你現(xiàn)在總是想可以出去鍛煉。

• ask_YFRcQY

  我會(huì)努力的，我相信自己不會(huì)死

• 宋彥軍

  好的OK

• 宋彥軍

  相信你一定可以做到的。

• 宋彥軍

  還有需要我為你解決的問題嗎？

• ask_YFRcQY

  問您一下有時(shí)候我晚上回家量體溫會(huì)到37度，然后過一會(huì)量就會(huì)36.8，不會(huì)超過37

• ask_YFRcQY

  是發(fā)燒嗎？

• 宋彥軍

  一般不超過37°體溫就是正常的。

• ask_YFRcQY

  我現(xiàn)在不知道自己正不正常

• ask_YFRcQY

  早起量36.4

• 宋彥軍

  那是正常的

• 宋彥軍

  自己不要總是測體溫，只要沒有其他癥狀體溫不超過37°都是正常的，就不要多考慮，想他了。

• 宋彥軍

  有時(shí)間就可以出去鍛煉，都聽音樂。

• ask_YFRcQY

  我以前也疑病這個(gè)，每天不停的量體溫，有時(shí)候總是37.137.2，后來時(shí)間久了也不了了之了

• 宋彥軍

  你按我說的去做應(yīng)該癥狀就會(huì)好轉(zhuǎn)的

• 宋彥軍

  多參加體育鍛煉，可以多干體力活兒。

• ask_YFRcQY

  讓自己累點(diǎn)是吧

• 宋彥軍

  是的，分散自己的注意力。

• 宋彥軍

  鍛煉干活兒，根據(jù)自己的身體情況。

• 宋彥軍

  主要是分散自己的注意力。，不要故意太勞累

• ask_YFRcQY

  嗯

• ask_YFRcQY

  我這次焦慮就是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)癥狀才焦慮的

• 宋彥軍

  是因?yàn)槟阆氲奶嗔?p>

• ask_YFRcQY

  后來腰疼，但是后來我發(fā)現(xiàn)我疑別的毛病的時(shí)候忽略了腰的事，腰也不怎么疼了

• 宋彥軍

  所以，說就不要多想了

• ask_YFRcQY

  把注意力轉(zhuǎn)移別的上去了

• 宋彥軍

  是的

• 宋彥軍

  你好，在嗎？

• ask_YFRcQY

  我現(xiàn)在每天就是不停的稱體重量體溫琢磨自己

• ask_YFRcQY

  說白了我就認(rèn)定了自己得了絕癥

• 宋彥軍

  那就出去散步鍛煉

• 宋彥軍

  強(qiáng)迫自己出去

• ask_YFRcQY

  不知道是不是心理原因

• 宋彥軍

  是你的心理原因，你出去散步鍛煉就可以了。或者去看體力活

• ask_YFRcQY

  嗯

• 宋彥軍

  按我說的方法去做就可以了。

• 宋彥軍

  只要你能堅(jiān)持，癥狀就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的

• ask_YFRcQY

  對了，我有時(shí)感覺身體發(fā)熱是怎么回事

• ask_YFRcQY

  尤其是臉

• 宋彥軍

  神經(jīng)的問題，

• 宋彥軍

  你就不要多想了

• 宋彥軍

  你的癥狀就是焦慮和抑郁引起的。

• 宋彥軍

  如果自己控制不住，總是想事可以出去鍛煉，出去散步都聽音樂干體力活。這樣，你的癥狀就會(huì)好轉(zhuǎn)的。

• ask_YFRcQY

  哦

• 宋彥軍

  你自己說的體溫腰疼不去想以后，逐漸就好轉(zhuǎn)了。

• 宋彥軍

  所以盡量按我說的去做

• ask_YFRcQY

  偶爾腰也會(huì)疼，可能是因?yàn)槁耘枨谎?p>

• 宋彥軍

  如果有其他的疾病可以同時(shí)治療。這些都是簡單的病，

• 宋彥軍

  只要你不要過分多想就可以。

• 宋彥軍

  現(xiàn)在主要的是焦慮和抑郁。‘’

• ask_YFRcQY

  我現(xiàn)在疑好多病，胃癌，淋巴癌，貧血，腎癌

• ask_YFRcQY

  我都會(huì)想是不是一個(gè)地方的癌細(xì)胞擴(kuò)散了

• 宋彥軍

  你不用多想，你出去散步干活兒，或者鍛煉就可以了。

• 宋彥軍

  以后有機(jī)會(huì)可以檢查血常規(guī)看是否有貧血。

• 宋彥軍

  以后只要你想，事情就出去干活，或者出去鍛煉。

• ask_YFRcQY

  我現(xiàn)在這樣不會(huì)是因?yàn)榘┌Y吧

• 宋彥軍

  不是的，你放心

• 宋彥軍

  如果現(xiàn)在想事你就出去鍛煉。

• ask_YFRcQY

  貧血也會(huì)有因?yàn)閲?yán)重疾病導(dǎo)致的

• 宋彥軍

  你首先確診，看是否有貧血。檢查血常規(guī)看看

• 宋彥軍

  常見的是缺鐵性貧血。

• 宋彥軍

  自己不要總在家想事情了。

• ask_YFRcQY

  我會(huì)想那個(gè)萬一

• 宋彥軍

  那你現(xiàn)在就出去散步，鍛煉，跑步，打籃球都可以。

• 宋彥軍

  去干重體力活

• ask_YFRcQY

  嗯，您知道北京哪些中醫(yī)比較有名嗎？

• 宋彥軍

  不好意思，我不是北京的。，

• 宋彥軍

  可以去北京中醫(yī)院，

• ask_YFRcQY

  我以前也焦慮，但是真沒有過這些軀體癥狀

• 宋彥軍

  是你想的太多了，

• 宋彥軍

  按我說的方法去做

• 宋彥軍

  否則在家越想，癥狀越多。

• ask_YFRcQY

  嗯，開始只焦慮，后來就心慌失眠了，后來胃也難受了

• 宋彥軍

  主要是你自己的原因

• 宋彥軍

  從現(xiàn)在開始如果想事就出去鍛煉

• ask_YFRcQY

  所以我就聯(lián)想是不是哪的癌細(xì)胞擴(kuò)散了

• 宋彥軍

  不管想什么，如果想就出去鍛煉或者干活兒。

• 宋彥軍

  你好，在嗎？

• ask_YFRcQY

  我覺得自己癥狀多大都說不清了

• 宋彥軍

  不用說了，你的情況主要是焦慮和抑郁。

• 宋彥軍

  按我說的去做就可以了。

• ask_YFRcQY

  嗯，我努力做

• 宋彥軍

  好的，我相信你

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