為什么白天睡覺醒后頭難受？

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• ask_239441

  男，23歲。為什么白天睡覺醒后頭難受頭！…………………

• 劉芬

  你好

• ask_239441

  你好

• 劉芬

  白天睡覺這樣，晚上呢

• ask_239441

  晚上沒事

• ask_239441

  就是累了白天睡覺醒了會很難受

• 劉芬

  你是躺在床上睡的

• ask_239441

  嗯嗯

• 劉芬

  睡了多長時間呢

• ask_239441

  一個多小時

• 劉芬

  是午睡嗎

• ask_239441

  我一般白天不睡覺，

• ask_239441

  只是干活感覺累困了才睡

• 劉芬

  考慮是睡的有點多

• ask_239441

  睡的多會這樣

• 劉芬

  因為人體的生物節(jié)律是在中午11點到1點，是人疲勞的時候，可以午睡30分鐘，不超過1小時

• ask_239441

  噢噢噢

• 劉芬

  在30分鐘左右的時間，大腦皮層休息差不多了，可以開始工作了，而有繼續(xù)睡，大腦皮層又處于抑制狀態(tài)，你再起床，所以人難受，沒有精神，

• 劉芬

  就是這個道理。

• 劉芬

  就是說，越睡越?jīng)]精神，就是這個道理。

• ask_239441

  噢噢

• ask_239441

  好的謝謝你

• 劉芬

  好的，

• 劉芬

  不用謝，

• 劉芬

  下次如有需要，可以平臺聯(lián)系我***.

• 劉芬

  還有疑問嗎

• ask_239441

  沒有了

• 劉芬

  那就這樣啊，

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