女,27歲。最近兩次晚上睡覺,躺床上翻來覆去就是睡不著,總感覺腿不舒服,難受
ask_429069
女,27歲。最近兩次晚上睡覺,躺床上翻來覆去就是睡不著,總感覺腿不舒服,難受
程芳
你好
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你好
程芳
最近失眠嚴(yán)重嗎
ask_429069
不嚴(yán)重
程芳
嗯
ask_429069
這種情況兩次了
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就是感覺腿不舒服
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怎么趟都不舒服
ask_429069
上次一夜沒睡
程芳
不舒服,是憋脹情況嗎
ask_429069
形容不了
ask_429069
就是什么姿勢都不舒服
程芳
最近引起的嗎
ask_429069
對
ask_429069
就最近
程芳
有勞累過多,走路過多,出汗多嗎
ask_429069
你說的這幾個(gè)都不多
程芳
嗯一般考慮是缺鈣影響,
ask_429069
27了還缺鈣?
程芳
缺鈣和年齡沒有關(guān)系,兒童時(shí)候會(huì)有,營養(yǎng)不良也會(huì)引起,老年衰老也會(huì)引起缺鈣,
ask_429069
就晚上一個(gè)姿勢不動(dòng)有感覺,白天沒感覺
程芳
嗯沒事的,適當(dāng)增加營養(yǎng)
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那吃什么食物或者藥補(bǔ)鈣呢
程芳
多吃富含鈣豐富食物
程芳
蝦皮,雞蛋,牛奶,豆制品等
ask_429069
好的
ask_429069
跟失眠沒關(guān)系是嗎
程芳
沒事的,失眠不嚴(yán)重,是偶爾情況,
ask_429069
好
ask_429069
謝謝
程芳
嗯好的,
ask_429069
早點(diǎn)休息吧
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