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睡眠不好可以吃什么藥?

男,26歲。睡眠不好,睡不著,尤其是中午,可能是因為感情問題。剛想睡著就會醒,心臟撲通撲通跳,頭部聲音特別明顯

ask_909510 2017-07-24 14:12:31

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

黃葵紅 二級心理咨詢師

襄陽心自在教育咨詢有限公司   心理咨詢科

主治疾?。河H子關(guān)系(親子教育)、戀愛關(guān)系(包括青少年早戀、異性或同性戀愛關(guān)系)、夫妻關(guān)系、婆媳關(guān)系、職場人際關(guān)系等出現(xiàn)的心理困惑的心理疏導(dǎo)和心理教育,性心理障礙、睡眠障礙、焦慮、抑郁、強迫等等癥狀和個人心理成長

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  • ask_909510

    男,26歲。睡眠不好,睡不著,尤其是中午,可能是因為感情問題。剛想睡著就會醒,心臟撲通撲通跳,頭部聲音特別明顯

  • ask_909510

    男,26歲。睡眠不好,睡不著,尤其是中午,可能是因為感情問題。剛想睡著就會醒,心臟撲通撲通跳,頭部聲音特別明顯

  • ask_909510

    睡不好,吃什么藥

  • 黃葵紅

    你好

  • 黃葵紅

    你這種情況有多久了?

  • 黃葵紅

    你談了多久的戀愛,然后分手到現(xiàn)在為止又有多久了呢?

  • ask_909510

    沒分手啊

  • ask_909510

    關(guān)系很好

  • ask_909510

    就是關(guān)心她的以前,她不說導(dǎo)致的

  • 黃葵紅

    他不說你就失眠啦。

  • ask_909510

    是呀

  • ask_909510

    最后還是說了

  • 黃葵紅

    談多久戀愛啦?

  • ask_909510

    4個月了

  • 黃葵紅

    那你還有失眠的癥狀。

  • ask_909510

    從開始沒說,到現(xiàn)在才說

  • ask_909510

    我已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了。。

  • ask_909510

    失眠的習(xí)慣

  • ask_909510

    3個月前

  • 黃葵紅

    哦,那你這個情況應(yīng)該去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的心理科看醫(yī)生啦。現(xiàn)在有的醫(yī)院有睡眠???。

  • ask_909510

    吃藥不行嘛

  • ask_909510

    好吧

  • ask_909510

    中成藥

  • ask_909510

    好的

  • ask_909510

    比較幸運

  • ask_909510

    我想我能自己解決

  • ask_909510

    想想大夫

  • 黃葵紅

    嗯,可以通過運動解決。

  • ask_909510

  • ask_909510

    謝謝大夫

  • 黃葵紅

    你去健身房辦張健身卡。天天至少做一個小時的有氧運動。

  • ask_909510

  • ask_909510

    游泳也行是吧

  • ask_909510

    像我這樣的不多是吧

  • 黃葵紅

    那是很好的運動

  • 黃葵紅

    嗯,我說過有市民這樣的人很多

  • ask_909510

    失眠原因一樣

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