運動后小腿酸睡眠也不好是什么情況？

男，22歲。最近開始運動，每天跑半小時慢跑，睡醒以后腿還是有點酸的，感覺體力沒恢復(fù)一樣，睡眠治療感覺也不是很好，睡覺的時候大部分都有做夢，腰跟背部有時候也會有一點輕微的不適。

ask_736033 2017-09-18 15:31:39

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

田莉峰 副主任醫(yī)師

江西省婦幼保健院婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。涸嚬軏雰?人工受精，不孕癥，多囊卵巢，內(nèi)分泌紊亂，避孕，流產(chǎn)，孕期指導(dǎo)，孕期營養(yǎng)，孕期焦慮癥、產(chǎn)后抑郁癥，婦科炎癥，尖銳濕疣，梅毒等性病，宮頸糜爛，HPV感染，宮頸癌，子宮內(nèi)膜癌，卵巢癌

ask_736033

男，22歲。最近開始運動，每天跑半小時慢跑，睡醒以后腿還是有點酸的，感覺體力沒恢復(fù)一樣，睡眠治療感覺也不是很好，睡覺的時候大部分都有做夢，腰跟背部有時候也會有一點輕微的不適
田莉峰

你好，很高興為你解答！
田莉峰

系統(tǒng)轉(zhuǎn)我這里了
田莉峰

在嗎
ask_736033

在
田莉峰

你好
ask_736033

你好
田莉峰

跑步后都會有些小腿疼痛
ask_736033

就是大概已經(jīng)一周了
ask_736033

醒過來腿還是酸感覺
田莉峰

恩
田莉峰

由于體內(nèi)乳酸比較多引起的
ask_736033

睡眠也不是很好感覺
田莉峰

可以用點安神補腦液調(diào)理下

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