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晚上玩到11到12點就一整晚都睡不著啥問題?

男,23歲。醫(yī)生我晚上玩的11::00到12:00就睡不著了,一整晚睡不著這是哪種失眠啊

ask_458580 2017-08-04 21:58:49

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳曉芬 二級心理咨詢師

廈門市仙岳醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。菏?,多夢,婚戀關(guān)系、親密關(guān)系、人際關(guān)系困擾,親子教育,學(xué)習(xí)焦慮,適應(yīng)障礙,焦慮癥,抑郁癥,恐懼癥,社交恐懼,疑病癥,強迫癥,神經(jīng)性貪食癥,神經(jīng)性厭食癥,進食障礙,創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙

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  • ask_458580

    男,23歲。醫(yī)生我晚上玩的11::00到12:00就睡不著了,一整晚睡不著這是哪種失眠啊

  • 陳曉芬

    玩手機引起的噢

  • 陳曉芬

    現(xiàn)代人的通病,晚睡拖延

  • 陳曉芬

    睡覺之前晚手機,你的大腦有大量的碎片信息需要解讀,所以會保持清醒狀態(tài),沒有辦法入睡

  • ask_458580

    不是

  • 陳曉芬

    不是什么?

  • ask_458580

    我會經(jīng)常失眠,但是我現(xiàn)在在11:00之前睡的著

  • ask_458580

    11:00之后就睡不著

  • 陳曉芬

  • 陳曉芬

    那就十一點前睡

  • 陳曉芬

    很多人都這樣的,過了那點反而清醒了。

  • ask_458580

    哦,

  • 陳曉芬

    本來睡眠質(zhì)量就不太好,睡前最好就別玩手機了

  • ask_458580

    還有我上周胃疼不舒服是焦慮引起的,我本來就有胃病?,F(xiàn)在我胃不會痛了藥要不要繼續(xù)吃

  • ask_458580

  • ask_458580

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 陳曉芬

    我認(rèn)為不用繼續(xù)吃了

  • ask_458580

    我才吃兩天就最近吃

  • 陳曉芬

    嗯,你本身是焦慮引起的胃痛?

  • ask_458580

    我本來有胃病,那天也焦慮很嚴(yán)重然后胃就痛了飯后胃脹

  • 陳曉芬

  • 陳曉芬

    我?guī)湍戕D(zhuǎn)到內(nèi)科你問一下吧

  • 陳曉芬

    需要么?

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