白天沒精神老打哈欠頭昏腦脹怎么處理呢？

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• ask_068668

  女, 23歲。，我焦慮癥但是不失眠，多夢，白天不精神，老打哈欠，整天頭昏腦脹的，怎么辦

• 程杜偉

  你好

• 程杜偉

  在嗎？？

• ask_068668

  在

• 程杜偉

  你現(xiàn)在吃什么藥物治療呢

• 程杜偉

  還在嗎？？

• ask_068668

  中藥

• 程杜偉

  沒有吃西藥是吧

• ask_068668

  沒有

• 程杜偉

  一般幾點就睡覺的

• ask_068668

  我一般11點之前能睡著

• ask_068668

  我睡眠挺好的

• 程杜偉

  中間睡得很好是吧

• ask_068668

  但是白天也沒精神

• ask_068668

  恩恩

• ask_068668

  還老打哈欠

• 程杜偉

  那你就堅持每天運動30分鐘看看

• 程杜偉

  堅持10天

• ask_068668

  做瑜伽么

• 程杜偉

  游泳，跑步，跳繩，打球，爬山都是可以

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