總是感覺睡眠不足總是想睡要如何緩解？

男，20歲。從五天前開始！總是睡不足，晚上睡了，白天起來后，等半個(gè)小時(shí)！又想睡總是迷迷糊糊！每天睡上一下午！等一會(huì)又想睡！一句話就是睡不足！我該怎么做

ask_304741 2017-07-12 08:37:10

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

秦小秋 二級心理咨詢師

山西綠洲紡織有限責(zé)任公司心理咨詢科

主治疾?。呵嗌倌昴娣?，厭學(xué)，網(wǎng)癮，人際關(guān)系問題，親子關(guān)系，婚戀家庭問題，焦慮，抑郁，強(qiáng)迫癥

ask_304741

男，20歲。從五天前開始！總是睡不足，晚上睡了，白天起來后，等半個(gè)小時(shí)！又想睡總是迷迷糊糊！每天睡上一下午！等一會(huì)又想睡！一句話就是睡不足！我該怎么做？？？？？？
秦小秋

看起來最近因?yàn)榭傆X得睡眠不足，讓你的生活過得不是那么舒心
秦小秋

你很想找一個(gè)方法，讓這樣的情況盡快的好起來
ask_304741

對
ask_304741

我這是因?yàn)榘d癇大發(fā)作導(dǎo)致的
秦小秋

抱歉！可能我會(huì)讓你失望的，憑我的能力沒法給到你一個(gè)方法，讓你很快好起來
秦小秋

我是心理咨詢師秦老師，很樂意為你提供心理咨詢方面的服務(wù)
ask_304741

那怎么辦
秦小秋

看病不是我擅長的部分
秦小秋

需要幫你轉(zhuǎn)診嗎？
ask_304741

嗯
秦小秋

可以關(guān)注我，以便需要時(shí)聯(lián)系。我的服務(wù)編號是***,很樂意為你提供心理咨詢方面的服務(wù)。
秦小秋

祝福你！再見

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