晚上睡不著覺(jué)是精神壓力過(guò)大嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_527332

  男，15歲。我晚上睡覺(jué)都在胡思亂想，如果睡到半夜醒來(lái)就睡不著了

• 侯俊英

  您好，昨晚沒(méi)睡好？

• ask_527332

  嗯

• 侯俊英

  偶爾這樣嗎？

• ask_527332

  經(jīng)常

• 侯俊英

  您是學(xué)生嗎？

• ask_527332

  黑眼圈很重

• ask_527332

  嗯

• ask_527332

  警校的

• 侯俊英

  有什么壓力嗎？生活或者學(xué)習(xí)

• ask_527332

  沒(méi)什么壓力

• 侯俊英

  15歲上警校？

• ask_527332

  嗯

• 侯俊英

  哦，我是心理咨詢師，您覺(jué)得需要我的幫助嗎

• ask_527332

  就是我睡覺(jué)的時(shí)候亂想東西

• 侯俊英

  您是因?yàn)閬y想難受睡不著，還是因?yàn)橄氲膬?nèi)容睡不著啊？

• ask_527332

  想內(nèi)容

• 侯俊英

  哦，是什么內(nèi)容讓你煩心，所以才睡不好的，是這樣嗎？你想說(shuō)說(shuō)嗎

• ask_527332

  我早戀放手了就這樣

• ask_527332

  好像不接受現(xiàn)實(shí)吧

• 侯俊英

  哦，放手是失戀了？還是女方被失戀了？

• ask_527332

  放手

• 侯俊英

  現(xiàn)實(shí)是什么在你看來(lái)

• ask_527332

  我自己做的和心里想的不一樣

• ask_527332

  煩躁啊

• 侯俊英

  哦

• 侯俊英

  還能挽回嗎？

• ask_527332

  還是算了吧

• ask_527332

  現(xiàn)在不認(rèn)識(shí)的女的我都不敢正眼看

• 侯俊英

  嗯，看得出來(lái)你是經(jīng)過(guò)了思考和心理的掙扎。雖然我不知道你們經(jīng)歷了什么，但是看到你能決定放手，還是很有自主性的。生活中很多事情不是如意的，還是得自我強(qiáng)大。

• ask_527332

  嗯

• 侯俊英

  您年輕，經(jīng)歷的都是以后成長(zhǎng)生活的經(jīng)驗(yàn)積累。

• ask_527332

  好的

• ask_527332

  謝謝

• 侯俊英

  不客氣，好像您有很多話想說(shuō)，或許還有對(duì)那段戀情的回憶，想說(shuō)可以來(lái)找我。我愿意聽(tīng)聽(tīng)您們的經(jīng)歷。祝你健康吉祥。

• 侯俊英

  我是專(zhuān)職心理咨詢師，曾經(jīng)是婦產(chǎn)科醫(yī)生，育嬰師，性與生殖健康咨詢師，有心理困惑可以找我咨詢或是定制我的私人醫(yī)生咨詢服務(wù)。

• ask_527332

  嗯

• 侯俊英

  還有問(wèn)題嗎？

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