失眠人特別緊張怎么辦？

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• ask_h90eSs

  醫(yī)生啊，我失眠了，人特別緊張怎么辦，急急急

• 王洪生

  你好，你所說的這種情況是近期出現(xiàn)的？在此之前是否發(fā)生過什么事情？你說的特別緊張具體是什么表現(xiàn)？

• ask_h90eSs

  這種情況有些日子了

• ask_h90eSs

  是好是壞

• ask_h90eSs

  感覺自己得了焦慮癥

• ask_h90eSs

  特別注意自己身體的感覺

• ask_h90eSs

  我昨晚到現(xiàn)在還沒睡覺

• 王洪生

  在此之前是否發(fā)生過什么事情？具體有什么表現(xiàn)？是在什么情況下出現(xiàn)焦慮？在意身體的什么感覺？擔(dān)心自己會出現(xiàn)什么疾??？有沒有具體的擔(dān)憂對象？

• ask_h90eSs

  以前是擔(dān)憂高血壓

• ask_h90eSs

  然后久了就這樣了

• 王洪生

  那么你的血壓真的很高嗎？

• ask_h90eSs

  現(xiàn)在吃了點(diǎn)安神藥一個人都不好了

• ask_h90eSs

  現(xiàn)在不高了

• ask_h90eSs

  正常了

• 王洪生

  你吃的是什么藥物？

• ask_h90eSs

  養(yǎng)血安神糖漿

• ask_h90eSs

  箔子養(yǎng)心膠嚷

• 王洪生

  你把圖片發(fā)過來我看一下。

• 王洪生

  哦

• 王洪生

  這些都是屬于中成藥，使用之后有效果嗎？

• ask_h90eSs

  以前吃過一個有效果

• ask_h90eSs

  然后就沒吃了

• ask_h90eSs

  今天睡不著又吃了

• ask_h90eSs

  然后害怕吃了會不會怎樣

• 王洪生

  明知道自己沒有什么大問題，但就是控制不住的擔(dān)憂？

• ask_h90eSs

  是的

• 王洪生

  你感覺是否已經(jīng)嚴(yán)重影響了你的生活，？

• ask_h90eSs

  我一賭博就失眠

• ask_h90eSs

  可以正常生活

• ask_h90eSs

  就是沒失眠的話

• 王洪生

  賭博的時候情緒比較興奮，出現(xiàn)失眠也是正常的，如果不賭博會如何的？

• ask_h90eSs

  不賭博就不失眠

• ask_h90eSs

  我打游戲現(xiàn)在也特緊張

• ask_h90eSs

  為什么會這樣呢

• 王洪生

  那么你的這種情況，還是應(yīng)該有積極健康向上的興趣愛好，杜絕賭博和游戲，再觀察一段時間，如果還不行的話，就需要考慮心理輔導(dǎo)和藥物治療的。

• ask_h90eSs

  我現(xiàn)在躺床上都能感覺到后腦勺的跳動

• 王洪生

  這個是因為沒有充分的睡眠，出現(xiàn)的一些焦慮緊張情緒，這樣你就可以很敏感的款感覺到身體的一些變化，比如血管的跳動。改善你的睡眠和情緒也就會自然消失的。

• ask_h90eSs

  哦，但是我現(xiàn)在睡不著很緊張

• ask_h90eSs

  特別緊張

• ask_h90eSs

  吃了藥更緊張了

• ask_h90eSs

  害怕死了

• 王洪生

  你可以按照我的建議規(guī)律作息時間，聽聽音樂，多找朋友傾訴，轉(zhuǎn)移注意力，多見見陽光，自己調(diào)整一段時間，如果不行的話建議你心理輔導(dǎo)和藥物治療，比如使用帕羅西丁

• ask_h90eSs

  好

• ask_h90eSs

  那現(xiàn)在我需要怎么辦

• ask_h90eSs

  睡不著很煩

• ask_h90eSs

  一直躺床上就是不睡覺

• ask_h90eSs

  一直躺床上就是不睡覺

• ask_h90eSs

  一直躺床上就是不睡覺

• 王洪生

  現(xiàn)在先按照我的建議自己調(diào)整一下，也可以先到藥店買解郁安神顆粒，杜絕賭博這樣的行為，調(diào)整一段時間看一下。不行的話就藥物治療。

• ask_h90eSs

  嗯，那我現(xiàn)在吃了這兩種藥了

• ask_h90eSs

  還可以吃別的嗎

• ask_h90eSs

  我吃的這兩種藥算對癥嗎

• 王洪生

  暫時沒有必要是別的藥物，請按照我的辦法發(fā)調(diào)整一下，不行的話再使用其他藥物。目前使用解郁安神顆粒就可以了。

• ask_h90eSs

  我剛剛吃了跟你說的那兩種藥了

• ask_h90eSs

  現(xiàn)在有點(diǎn)后悔啊

• 王洪生

  這兩個藥物屬于中成藥，也可以使用的，沒什么副作用，不用擔(dān)心的。

• ask_h90eSs

  哦，好

• ask_h90eSs

  為什么整夜會沒睡意呢

• ask_h90eSs

  都天亮了

• ask_h90eSs

  還沒睡意

• 王洪生

  可以先使用解郁安神顆粒，按照我的建議調(diào)整一下，如果你杜絕賭博這樣的不良行為，睡眠應(yīng)該可以自然改善的。

• ask_h90eSs

  是啊，不賭博不打游戲睡眠都很好

• ask_h90eSs

  然而到現(xiàn)在還不想睡覺

• 王洪生

  所以，你需要杜絕這些不良行為的。

• ask_h90eSs

  都快得起床干活了

• 王洪生

  你可以使用解郁愛心顆粒就可以了。

• ask_h90eSs

  這種狀態(tài)怎么去

• ask_h90eSs

  神經(jīng)衰弱會自己治愈嗎

• 王洪生

  也有這種可能性，你可以先按照我的建議調(diào)整一段時間看一下，不行的話再考慮心理輔導(dǎo)和藥物治療。

• ask_h90eSs

  嗯，我現(xiàn)在應(yīng)該神經(jīng)衰弱了吧

• ask_h90eSs

  這樣經(jīng)常高度緊張

• 王洪生

  按照我的建議調(diào)整會有效果的。不用太擔(dān)心的。

• ask_h90eSs

  哦好

• 王洪生

  好的，調(diào)整的過程當(dāng)中有什么情況可以隨時和我溝通，會盡力幫你分析并提出建議的，祝你健康快樂。

• ask_h90eSs

  嗯，你是心理醫(yī)生嗎

• 王洪生

  是的

• ask_h90eSs

  哦，有沒有什么好的書本可以推薦啊

• ask_h90eSs

  以后晚上看書在睡覺

• 王洪生

  于丹，錢文忠的書籍都可以的

• ask_h90eSs

  看些跟焦慮有關(guān)的

• 王洪生

  森田治療一些相關(guān)比論你可以上網(wǎng)搜索一下，可能對你是有所幫助的。

• ask_h90eSs

  搜索森田治療嗎

• 王洪生

  是的

• ask_h90eSs

  好

• ask_h90eSs

  那先這樣

• ask_h90eSs

  我在睡覺下

• ask_h90eSs

  希望可以睡著

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