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首頁 > 心理健康科 > 失眠 > 做噩夢嚇醒睡不著了怎么才能睡著?

做噩夢嚇醒睡不著了怎么才能睡著?

女, 21歲。您好 在嗎 我現(xiàn)在嚇得睡不著了 做噩夢剛醒來

ask_012722 2017-07-08 18:19:06

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

侯俊英 二級心理咨詢師

雙鴨山市婦幼保健院   心理咨詢科

主治疾?。阂钟舭Y,焦慮癥

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_012722

    女, 21歲。您好 在嗎 我現(xiàn)在嚇得睡不著了 做噩夢剛醒來

  • ask_012722

    我快嚇?biāo)懒?p>

  • ask_012722

    為什么會做這樣的夢

  • 侯俊英

    您好

  • ask_012722

    夢到了我去世的奶奶

  • 侯俊英

    做噩夢了

  • 侯俊英

  • ask_012722

    還有我家里人

  • ask_012722

    還有小孩

  • ask_012722

    我快嚇?biāo)懒?p>

  • ask_012722

    好多壞人

  • 侯俊英

    多久沒回家了?

  • ask_012722

    我剛出來

  • ask_012722

    6號剛到重慶

  • ask_012722

    到這邊來工作

  • ask_012722

    14號就回去呢

  • ask_012722

    這個夢也太可怕了

  • 侯俊英

    哦,夢讓您想到了什么?

  • ask_012722

    比所有的都要可怕

  • ask_012722

    之前做的夢只是很難過 很傷心

  • ask_012722

    但這個是很害怕

  • 侯俊英

  • ask_012722

  • 侯俊英

    怎么了說說

  • ask_012722

    我就夢到一群壞人 來家里陸續(xù)找事 然后還沒有辦法解決的那種

  • ask_012722

    我奶奶被騙走了錢

  • ask_012722

    包括村子里有的小孩也被欺負(fù)了 打得滿地找滾

  • 侯俊英

  • ask_012722

    而且 那些男的一直找我

  • ask_012722

    我嚇得不知道藏哪兒

  • ask_012722

    反正就是非常害怕

  • ask_012722

    也不知道是不是最近我接觸的人太多了

  • ask_012722

  • ask_012722

    怎么會做這樣的夢

  • 侯俊英

    哦,讓您想到了你接觸很多人

  • ask_012722

    就是很害怕

  • ask_012722

  • ask_012722

    也不知道怎么說

  • ask_012722

    現(xiàn)在也睡不著了

  • 侯俊英

    嗯,現(xiàn)在說出來會好些嗎

  • ask_012722

    沒有

  • ask_012722

    不敢睡

  • ask_012722

    害怕一睡著還會夢到那個

  • 侯俊英

    天已經(jīng)快亮了,睡不著就先不睡 。

  • ask_012722

    怎么辦

  • ask_012722

    我快嚇瘋了

  • 侯俊英

    夢給您的感覺特別不舒服

  • ask_012722

    對啊

  • ask_012722

    現(xiàn)在都特別害怕

  • ask_012722

    怎么辦

  • 侯俊英

    身邊其他人呢?

  • ask_012722

    睡著

  • ask_012722

    睡著了

  • 侯俊英

  • ask_012722

    我剛才做夢的時候好像喊出來了一聲

  • 侯俊英

    哦,其他人聽見了嗎

  • 侯俊英

    你喊了什么,?

  • ask_012722

    應(yīng)該聽見了

  • ask_012722

    不知道

  • ask_012722

    應(yīng)該就是害怕的喊了一聲

  • 侯俊英

    哦,和他們溝通交流問一下

  • ask_012722

    經(jīng)常做夢都會這樣

  • ask_012722

    夢到害怕的或難過的就又哭又喊

  • ask_012722

    醒來才知道

  • ask_012722

    這是夢

  • 侯俊英

    嗯,夢是睡眠狀態(tài)下大腦一部分細(xì)胞還在活躍的結(jié)果。您覺得與您近期的生活,壓力,心情有關(guān)嗎

  • ask_012722

    工作有點(diǎn)吧

  • 侯俊英

    哦,工作怎么了

  • ask_012722

    我有點(diǎn)擔(dān)心 每天都在想

  • ask_012722

    不過每天任務(wù)我都完成了

  • 侯俊英

  • ask_012722

    工作是有任務(wù)的

  • 侯俊英

  • ask_012722

    不知道為什么會夢到奶奶

  • 侯俊英

    奶奶還在世嗎?

  • ask_012722

    還有小還

  • ask_012722

    不在了

  • 侯俊英

    壓力大的時候夢見去世的奶奶,我猜奶奶在的時候,您是不是有事情會找奶奶商量

  • ask_012722

    是的

  • ask_012722

    我奶奶走的時候我沒有好好珍惜 當(dāng)時我年紀(jì)小 出去了

  • ask_012722

    這一直我都特別遺憾

  • ask_012722

    也特別后悔

  • 侯俊英

    嗯,看起來夢可能是一種思念吧

  • ask_012722

    從小一直和奶奶關(guān)系比較好

  • 侯俊英

  • ask_012722

  • 侯俊英

    這樣想好受些嗎

  • ask_012722

    有點(diǎn)吧

  • 侯俊英

  • ask_012722

  • ask_012722

    回去要看一下

  • 侯俊英

    夢沒有絕對的現(xiàn)實意義,有時候可能與生活,工作壓力大有關(guān)。多數(shù)時間是一種正常的生理現(xiàn)象。您對夢的感覺很重要。

  • 侯俊英

    您還有問題嗎?

  • ask_012722

    有的時候我做的夢很真實

  • 侯俊英

    嗯,有這種現(xiàn)象的

  • ask_012722

    為什么我從來做夢沒有高興的

  • 侯俊英

    您白天生活高興嗎?

  • ask_012722

    夢里面 要么是難過 傷心 要么就是 害怕 還有生氣

  • ask_012722

    就那樣吧

  • ask_012722

    這幾天比較忙

  • ask_012722

    還好一點(diǎn)

  • ask_012722

    沒空想其他的

  • 侯俊英

  • ask_012722

  • 侯俊英

    看起來您對夢想了很多,

  • ask_012722

    太害怕了

  • ask_012722

    不由得你想

  • 侯俊英

    嗯,和家人說說你的感受

  • ask_012722

  • ask_012722

    好的吧

  • ask_012722

    謝謝你

  • ask_012722

    好的 再見

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