總是強(qiáng)迫自己是不是心里有問題呢？

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• ask_506741

  男, 23歲。醫(yī)生，我看到周邊有某些疾病就會(huì)很害怕，害怕自己也會(huì)有，但是越怕就越去想，然后做事的時(shí)候逼迫自己必須這樣去做不去做心里就會(huì)拿自己害怕的東西來強(qiáng)迫自己去做 這是不是心里有問題呀 要如克服呢？

• 謝孟杰

  您好

• ask_506741

  您好

• 謝孟杰

  您這是有些強(qiáng)迫癥狀

• ask_506741

  嗯

• ask_506741

  要如何克服呢？

• 謝孟杰

  目前強(qiáng)迫癥最有效的療法是藥物治療加心理治療

• 謝孟杰

  藥物療法就是服藥

• 謝孟杰

  心理治療包括阻斷和暴露療法

• 謝孟杰

  阻斷一般通過轉(zhuǎn)移注意力進(jìn)行

• ask_506741

  我這種情況是偶爾

• 謝孟杰

  單純的自我克服很困難

• ask_506741

  有看到一些疾病字眼的時(shí)候

• 謝孟杰

  您可以先試試，效果不好可以服藥

• ask_506741

  就會(huì)很害怕自己會(huì)不會(huì)有

• 謝孟杰

  對您生活影響大嗎？

• ask_506741

  然后越怕越去想

• 謝孟杰

  轉(zhuǎn)移注意力有效嗎？

• ask_506741

  影響還好

• ask_506741

  有效

• 謝孟杰

  多轉(zhuǎn)移

• ask_506741

  我就是想改正這個(gè)

• 謝孟杰

  少一個(gè)人待著亂想

• ask_506741

  然后就是剛才說的會(huì)威脅自己做事

• 謝孟杰

  嘗試控制一下，忍著不去做

• ask_506741

  不去做的后果就是會(huì)發(fā)生不好的事情

• ask_506741

  嗯。

• ask_506741

  這個(gè)我想自己克服。有啥好辦法嗎

• 謝孟杰

  忍著不去做也不會(huì)發(fā)生什么事

• 謝孟杰

  沒啥好辦法，就是轉(zhuǎn)移注意力和自我控制

• ask_506741

  嗯

• 謝孟杰

  需要時(shí)間，慢慢來

• ask_506741

  嗯

• 謝孟杰

  會(huì)好的，相信自己

• ask_506741

  好

• ask_506741

  謝謝

• 謝孟杰

  不客氣

• ask_506741

  好的

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