健康咨詢描述: 自己平時(shí)生活小事不知道怎么選擇在心里想時(shí)間長(zhǎng)會(huì)怎樣
想得到的幫助: 怎么解決
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你的這個(gè)癥狀還是,心理不自信導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
建議去看一下醫(yī)生啊,能不能通過(guò)調(diào)理得到矯正,這種情況應(yīng)該經(jīng)過(guò)慢慢的訓(xùn)練,能夠得到改正。
病情分析:
你好,你的問(wèn)題是生活中的小事,平時(shí)想的多,不知道怎么解決等。
指導(dǎo)意見:
其實(shí)沒(méi)必要為此心煩,生活中的小事沒(méi)必要太在意,想的多,徒增煩惱,開開心心過(guò)好每一天都行。
病情分析:
你好,你咨詢的這個(gè)情況,可能與勞累疲勞引起的思維強(qiáng)迫癥狀有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你咨詢的這個(gè)情況,首先要注意休息,清淡飲食,避免勞累,避免受涼,避免劇烈活動(dòng),戒煙限酒,適當(dāng)活動(dòng),多曬太陽(yáng),避免生活壓力過(guò)大。
以上是對(duì)“心里問(wèn)題還是其他方面”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,平時(shí)生活小事不知如何選擇,如沒(méi)影響生活的話可以順其自然。
指導(dǎo)意見:
這世上不是每個(gè)人都很順利,只是看自己怎么解決,遇到任何事情要樂(lè)觀對(duì)待,保持一顆平常心。
病情分析:
這個(gè)是因?yàn)槟阕约翰粫?huì)放松了,所以就會(huì)這樣了,還有就是,你要注意一下多休息好,并且多出外走走
指導(dǎo)意見:
有些時(shí)候,你自己一個(gè)人扛不住的,或者想不通的,你應(yīng)該找朋友傾訴一下,這樣也是能夠幫助你調(diào)整心理狀況的,不要一直放心里
病情分析:
生活中的小事不知道如何處理,在心里會(huì)想很長(zhǎng)時(shí)間,給你的生活帶來(lái)了不良的情緒困擾,有自卑心理。
指導(dǎo)意見:
在生活中,希望你培養(yǎng)自信心,多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng),經(jīng)常和自信開朗的朋友接觸和交往,學(xué)習(xí)他們積極樂(lè)觀的心態(tài),大膽的展示自己的特長(zhǎng)。希望你對(duì)自己充滿信心,自己是如何想的就如何做,不要怕外人的評(píng)價(jià),如果自己真的不知如何抉擇,也可以尋求家人和長(zhǎng)輩的幫助。希望你在業(yè)余時(shí)間,經(jīng)常和樂(lè)觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些體育娛樂(lè)健身活動(dòng),學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
病情分析:
你好,你的情況像是選擇恐懼癥,這是一種病,但要看你到了那種程度,患上這種病的人面對(duì)選擇時(shí)會(huì)異常艱難,無(wú)法正常做出自己滿意的選擇。
指導(dǎo)意見:
可以嘗試著只選擇其中一項(xiàng)選擇,不論對(duì)錯(cuò),也不去考慮更多,堅(jiān)定這一選擇。當(dāng)選擇完成后,指導(dǎo)患者不要后悔,也不要做任何對(duì)比,相信自己的選擇是最好的。
以上是對(duì)“心里問(wèn)題還是其他方面”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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