一米六九才九十斤可以怎么增肥？

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• ask_969309

  女, 24歲。我169才剛九十多斤 人很消瘦 肋骨都看得很清楚 請問怎么變胖一點 我感覺我腎可能不太好 頭發(fā)掉的很多 身體也比較虛弱

• 周鋒文

  你好

• ask_969309

  問題如上

• 周鋒文

  這個你要加強營養(yǎng)

• 周鋒文

  胃口怎么樣

• ask_969309

  我吃飯不太規(guī)律

• ask_969309

  胃口還算正常

• 周鋒文

  這個需要調(diào)整飲食

• 周鋒文

  不要吃辣刺激食物

• ask_969309

  怎么加強營養(yǎng)呢 需要吃補品嗎

• ask_969309

  哦 我經(jīng)常吃啦

• ask_969309

  怎么能稍微胖一點呢 就是看起來正常 健康就行

• 周鋒文

  這個要查下有無甲亢等全是代謝性疾病

• 周鋒文

  如果都好的，可以通過健身運動達到效果

• 周鋒文

  但是這個不是一天兩天的事

• 周鋒文

  還有生活壓力大，熬夜等也會影響的

• ask_969309

  這個和心情是不是有關系

• ask_969309

  情緒低落就瘦很多

• ask_969309

  而且有時會縱欲過度有點 也有影響嗎

• ask_969309

  多喝豆?jié){會好嗎

• 周鋒文

  對，心情當然有關

• 周鋒文

  可以喝的

• ask_969309

  那增胖的營養(yǎng)品能吃嗎 會不會有副作用

• 周鋒文

  那個不建議吃

• ask_969309

  那知柏地黃丸呢 會不會對我能有幫助

• 周鋒文

  這個你具體要吃中藥，還是需要到中醫(yī)院面診

• 周鋒文

  因為那個藥是中成藥

• ask_969309

  好的

• 周鋒文

  還有查個甲狀腺功能看看

• ask_969309

  我是面色泛紅 容易出虛汗

• 周鋒文

  保持心情愉快

• 周鋒文

  所以不要自己以為什么虛？中醫(yī)要面診的，要把脈的

• ask_969309

  好的 謝謝了

• 周鋒文

  不客氣

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