女, 21歲。不拉大便,已經(jīng)3到4天沒拉了,這樣已經(jīng)好久了,只有喝減肥茶才能拉屎,不過現(xiàn)在喝減肥茶不怎么管用了,最近肚子老是很漲,很難受
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女, 21歲。不拉大便,已經(jīng)3到4天沒拉了,這樣已經(jīng)好久了,只有喝減肥茶才能拉屎,不過現(xiàn)在喝減肥茶不怎么管用了,最近肚子老是很漲,很難受
王麗娜
你好
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你好
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老是便秘
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好幾天才拉屎
王麗娜
平時(shí)飲食呢
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飲食正常
王麗娜
別吃辛辣刺激性生冷食物
王麗娜
這種情況多久了
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好久了
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大概有一年了吧
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以前吃火龍果會(huì)拉屎,現(xiàn)在不大會(huì)了
王麗娜
平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),多吃水果
王麗娜
可以喝點(diǎn)蜂蜜水
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運(yùn)動(dòng)很少
王麗娜
還要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣
王麗娜
那你要多做運(yùn)動(dòng)了
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水果有空會(huì)吃,每天都會(huì)榨火龍果汁
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最近幾天每天晚飯會(huì)吃雪碧,但是不吃飯,然后肚子很漲,難受
王麗娜
別在喝了
王麗娜
也消化不良啊
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不是把
王麗娜
不是肚子脹嗎
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但是我晚飯不愛吃
王麗娜
可以少吃,
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米飯不愛吃
王麗娜
清淡點(diǎn)的,之后運(yùn)動(dòng)
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上班沒時(shí)間啊
王麗娜
晚上.可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
王麗娜
長(zhǎng)期坐著,肯定容易便秘
王麗娜
早晨還有定時(shí),每天同一時(shí)間去廁所
王麗娜
平時(shí)還要多喝水
王麗娜
別太緊張了.平時(shí)多吃水果,多喝溫開水,飲食清淡,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),定時(shí)排便,肯定會(huì)改善便秘的
王麗娜
沒有問題,我關(guān)閉系統(tǒng)了
王麗娜
晚安,祝你生活愉快
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