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實(shí)錄
177cm58公斤，食欲還可以，我每天晚上都跑步，但都沒多大作用 ，感覺不太正確 ，現(xiàn)在一天基本都上兩次廁所 ，從小都現(xiàn)在都偏瘦
棗強(qiáng)縣王常鄉(xiāng)花雨村衛(wèi)生室 中醫(yī)綜合科
主治疾?。悍窝?支氣管炎,胃腸炎,心臟病等常見病,多發(fā)病的診斷和治療
于新峰
你好‘
于新峰
現(xiàn)在體重多少
于新峰
身高多少
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177cm58公斤
于新峰
是有點(diǎn)瘦
于新峰
食欲怎么樣
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有沒有辦法增胖的
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食欲還可以
于新峰
大便正常嗎
于新峰
大便稀嗎
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我每天晚上都跑步，但都沒多大作用
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感覺不太正確
于新峰
肚子脹嗎
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現(xiàn)在一天基本都上兩次廁所
于新峰
是的
于新峰
飯量大嗎
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不脹
于新峰
哦
于新峰
從什么時(shí)候消瘦
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從小都現(xiàn)在都偏瘦
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現(xiàn)在讀大一
于新峰
可能和脾胃虛弱有關(guān)
于新峰
建議補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
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我現(xiàn)在想增肥
于新峰
知道
于新峰
脾胃功能好了
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我早上吃兩個(gè)蛋和一杯牛奶
于新峰
營(yíng)養(yǎng)吸收的才好
于新峰
才有可能增胖
于新峰
吃低昂肉食
于新峰
蔬菜
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那一天吃四個(gè)蛋行嗎
于新峰
不建議吃這么多
于新峰
應(yīng)該葷素搭配
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我想早上吃兩個(gè)蛋和一杯牛奶，晚上跑完步再吃兩個(gè)蛋和一杯牛奶
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這樣行嗎
于新峰
不行的
于新峰
應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)均衡
于新峰
全面
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這樣對(duì)增肉沒作用？
于新峰
有的
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可我在學(xué)校沒那么好的條件啊
于新峰
哦
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平時(shí)中午飯和晚飯?jiān)趯W(xué)校吃，一般都是雞肉和些青菜
于新峰
哦
于新峰
可以進(jìn)行腹部按摩
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在宿舍也可以煲粥吃
于新峰
可以
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喔，能提供個(gè)好的方案給我嗎
于新峰
可以在網(wǎng)上搜個(gè)食譜
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那不實(shí)用
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我在學(xué)校
于新峰
哦
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雞蛋和牛奶可以一起吃嗎
于新峰
可以的
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怎樣腹部按摩
于新峰
可以逆時(shí)針按摩
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能詳細(xì)點(diǎn)嗎
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哪個(gè)位置
于新峰
肚臍周圍
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喔
于新峰
是的
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還有什么辦法增肥嗎
于新峰
可以進(jìn)行針灸
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我在中午飯后也喝杯牛奶行嗎
于新峰
可以的
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脾胃不好怎么辦
于新峰
可以口服健脾丸
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有什么粥好的嗎
于新峰
可以吃點(diǎn)薏米山藥粥
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在嗎
于新峰
你好
于新峰
在
于新峰
有問題嗎
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我讀大一，男，身體從小到現(xiàn)在就比較瘦，身高178體重59kg
于新峰
是比較瘦
于新峰
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
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該怎樣增胖點(diǎn)
于新峰
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
于新峰
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
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好像怎么補(bǔ)充都沒什么作用
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每天晚上都跑步
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可還是肥不起來
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有什么好點(diǎn)的方案
于新峰
飯量大嗎
于新峰
可能和脾胃虛弱有關(guān)
于新峰
應(yīng)該健脾丸
于新峰
健脾胃
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怎么健
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飯量還算是大那種
于新峰
可以吃點(diǎn)健脾胃
于新峰
健脾丸
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還有什么辦法嗎？好像吃藥不好吧
于新峰
就是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
于新峰
因?yàn)槠⒅骷∪?p>
于新峰
脾虛就可以瘦
展開全部?jī)?nèi)容
