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感覺自己壓力好大咋辦呀?

感覺自己壓力好大,而且特別焦慮,特別容易走神,胡思亂想

ask_tkDoJI 2016-10-06 22:15:37

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

鮑萬會 二級心理咨詢師

鮑怡霏心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾?。阂钟舭Y,焦慮障礙,恐懼癥

咨詢實錄內容

  • ask_tkDoJI

    感覺自己壓力好大,而且特別焦慮,特別容易走神,胡思亂想,

  • 鮑萬會

    你好

  • ask_tkDoJI

    你好

  • 鮑萬會

    焦慮多久了

  • 鮑萬會

    影響生活工作了嗎?

  • ask_tkDoJI

    沒有影響到生活

  • 鮑萬會

    什么壓力讓你這么不舒服呢

  • ask_tkDoJI

    考了兩年研究生沒考上

  • ask_tkDoJI

    考了兩年研究生沒考上

  • 鮑萬會

    現(xiàn)在還在復習嗎

  • ask_tkDoJI

    談了兩年的女朋友剛給自己分手了

  • 鮑萬會

    想考那個學校

  • ask_tkDoJI

    也不是沒考上,沒考上之后調劑了一個學校,和女朋友一個城市,結果還是分手了

  • 鮑萬會

    什么專業(yè)

  • ask_tkDoJI

    我目前就是很焦慮,感覺看不到未來

  • ask_tkDoJI

    動不動容易發(fā)火

  • 鮑萬會

    你現(xiàn)在讀研究生

  • ask_tkDoJI

    但又不能,

  • ask_tkDoJI

    馬上去

  • ask_tkDoJI

    但是不怎么想去

  • 鮑萬會

    那不是好事嗎

  • 鮑萬會

    不喜歡學校嗎?

  • ask_tkDoJI

    因為學校不是很好

  • ask_tkDoJI

    嗯嗯

  • 鮑萬會

    那個學校

  • ask_tkDoJI

    就是一個普通的大學

  • ask_tkDoJI

    不是211

  • 鮑萬會

    能告訴我什么學校,什么專業(yè)嗎

  • ask_tkDoJI

    巖土隧道方向

  • 鮑萬會

    那你現(xiàn)在想再考嗎

  • ask_tkDoJI

    不想了,已經考了兩年

  • 鮑萬會

    這個專業(yè)很冷門,你是理科?

  • ask_tkDoJI

    工科

  • 鮑萬會

    讀研究生也可以在學校認識女生啊

  • 鮑萬會

    畢竟有很多學生普通學校也考不上啊

  • 鮑萬會

    再說工科不好考

  • ask_tkDoJI

  • ask_tkDoJI

    我現(xiàn)在好心煩

  • 鮑萬會

    如果你不去,想做什么呢

  • ask_tkDoJI

    不知道

  • 鮑萬會

    你擅長什么呢

  • ask_tkDoJI

    我也不知道

  • 鮑萬會

    你喜歡什么呢

  • ask_tkDoJI

    你說的哪方面

  • 鮑萬會

    興趣愛好

  • ask_tkDoJI

    踢球

  • 鮑萬會

    踢球是勇者的運動啊

  • 鮑萬會

    羨慕你

  • ask_tkDoJI

    呵呵

  • 鮑萬會

    你是一個勇敢的男生

  • ask_tkDoJI

    感覺看不到自己的未來

  • ask_tkDoJI

    滿滿的一肚子的負能量

  • 鮑萬會

    我也試圖坐在天橋上掐指算自己的未來,結果被城管給驅趕了

  • ask_tkDoJI

    說實話,現(xiàn)在感覺看著笑話都能哭出來

  • 鮑萬會

    沒有人能看到未來,不過你的霉運已經過去了,從現(xiàn)在開始一定會越來越好

  • ask_tkDoJI

    并沒有一點起色

  • 鮑萬會

    從現(xiàn)在開始就不會了,因為你遇見了我

  • ask_tkDoJI

    我也以為找個心理醫(yī)生會好點

  • 鮑萬會

    去上學,世界那么大,怎么不去看看

  • ask_tkDoJI

    我怕三年之后出來還是很差勁

  • 鮑萬會

    我不是心理醫(yī)生,是心理輔導

  • 鮑萬會

    輔導心理醫(yī)生的

  • 鮑萬會

    這三年你換個環(huán)境,心情,鍍金了,也多很多機會

  • 鮑萬會

    相信我,同時也要相信自己

  • ask_tkDoJI

    你說我是不是應該挽留她

  • 鮑萬會

    踢球兩次不進球以后就再也不進球了嗎?

  • ask_tkDoJI

    放下自己自尊,

  • 鮑萬會

    怎么分手的

  • ask_tkDoJI

    她說在一起不合適

  • 鮑萬會

    怎么不合適

  • ask_tkDoJI

    我自己現(xiàn)在也很蒙

  • 鮑萬會

    老師今天就跟你聊到這里好嗎?***一下鮑怡霏你可以找到我的所有聯(lián)系方式

  • 鮑萬會

    你可以停下來自我覺察

  • ask_tkDoJI

    嗯?

  • 鮑萬會

    思考一下親密關系當中你可以讓對方愉悅,或者憤怒的地方

  • 鮑萬會

    我可以關閉了嗎?

  • ask_tkDoJI

    隨便了

  • 鮑萬會

    還有什么沒能理解的嗎

  • 鮑萬會

    情侶關系也是社會交往的一種

  • ask_tkDoJI

    關吧

  • 鮑萬會

    感謝信任,祝您愉快

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