壓力大會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙嗎？

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• ask_599145

  女，21歲。之前早上猛然驚醒的，感覺(jué)形容不出來(lái)，就是心慌然后手腳發(fā)麻的感覺(jué)，呼吸不暢，然后前天晚上就有點(diǎn)睡眠障礙，每當(dāng)要入睡，心里就急促，沒(méi)有胡思亂想，也心跳加速，一晚上似乎半夢(mèng)半醒，昨天開(kāi)了幾副中藥，但晚上也是這樣，10點(diǎn)上床輾轉(zhuǎn)3點(diǎn)多還是沒(méi)睡著，這該怎么辦

• 張晨華

  ^_^你好

• ask_599145

  你好

• 張晨華

  多久了

• ask_599145

  就兩天

• 張晨華

  心理有事

• 張晨華

  查過(guò)頸椎嗎

• ask_599145

  是的最近 大學(xué)剛畢業(yè)家里經(jīng)常有麻煩事 自己又失戀 每天感覺(jué)到餓，但是又胃口不好，心悶頭暈的，而且之前特別能吃能睡

• ask_599145

  沒(méi)有查過(guò)

• ask_599145

  從那天驚醒之后每每想到睡覺(jué) 不管是不是晚上都有那種心悸的感覺(jué)

• 張晨華

  是心理作用

• ask_599145

  怕常期下去影響身體健康，已經(jīng)想開(kāi)很多了，只是想把睡眠治好，所以去開(kāi)了中藥

• ask_599145

  可是昨天還不見(jiàn)好轉(zhuǎn)

• ask_599145

  我就怕一直這樣下去，我現(xiàn)在已經(jīng)不再想這么多了，但為何晚上還是無(wú)法入睡

• 張晨華

  不能一下就好

• 張晨華

  中藥最好

• ask_599145

  醫(yī)生我能回到當(dāng)初那種 睡眠很深又胃口很好的狀態(tài)么

• 張晨華

  副作用小

• 張晨華

  能

• ask_599145

  怎么克服心里障礙呢？

• ask_599145

  我也知道自己應(yīng)該不是有病

• 張晨華

  放松心情放寬心態(tài)

• ask_599145

  最近白天有點(diǎn)胸悶氣短的感覺(jué)，做什么都沒(méi)有力氣，昏昏沉沉的

• ask_599145

  所以想馬上調(diào)整過(guò)來(lái)，新聞看了太多什么大學(xué)生猝死的這種消息，挺害怕

• ask_599145

  這么失眠下去會(huì)不會(huì)出問(wèn)題呀？

• 張晨華

  會(huì)

• ask_599145

  真的睡不著

• ask_599145

  那該怎么辦

• ask_599145

  太害怕這種感覺(jué)了

• 張晨華

  耳朵后面有一個(gè)安眠穴

• ask_599145

  需要去醫(yī)院檢查心臟么

• 張晨華

  你睡覺(jué)前按住

• ask_599145

  哦

• 張晨華

  其實(shí)你目前有些過(guò)度焦慮

• ask_599145

  是的

• 張晨華

  你現(xiàn)在有必要去醫(yī)院檢查一下

• 張晨華

  去心理科

• ask_599145

  我知道自己最近什么都不順利，自從失眠就調(diào)整心態(tài)了，去心里課會(huì)不會(huì)沒(méi)用

• 張晨華

  不用去檢查心臟

• 張晨華

  一定有用

• ask_599145

  爸爸媽媽每天都在開(kāi)導(dǎo)我

• 張晨華

  多運(yùn)動(dòng)

• ask_599145

  過(guò)幾天出去旅游你覺(jué)得有用么？

• ask_599145

  之前一直沒(méi)事做，但自從失眠就開(kāi)始運(yùn)動(dòng)已經(jīng)很累了晚上很困，就是無(wú)法入睡

• 張晨華

  你加點(diǎn)睡覺(jué)藥

• ask_599145

  好吧

• 張晨華

  建議你去心理科全面的檢查，找到病因所在。例如采用新一代EFG腦神經(jīng)遞質(zhì)檢測(cè)儀就可以準(zhǔn)確的找到病因，并且為日后的治療找到突破口，便于對(duì)癥下藥。

• ask_599145

  這么復(fù)雜呀

• 張晨華

  你現(xiàn)在需要通過(guò)藥物

• ask_599145

  自己調(diào)整不好是么

• 張晨華

  一方面通過(guò)藥物一方面通過(guò)心理疏導(dǎo)

• ask_599145

  開(kāi)了中藥能行么

• 張晨華

  不好

• ask_599145

  昨天去了老中醫(yī)哪里

• ask_599145

  好吧 醫(yī)生你忙吧

• 張晨華

  中藥慢

• 張晨華

  但能去根

• 張晨華

  副作用小

• 張晨華

  可以喝中藥

• ask_599145

  好的

• ask_599145

  我會(huì)加油自己克服的

• 張晨華

  多運(yùn)動(dòng)

• 張晨華

  必須的

• ask_599145

  嗯嗯 謝謝你

• 張晨華

  加油

• ask_599145

  嗯嗯

• 張晨華

  一定會(huì)好的

• ask_599145

  一定會(huì)好的

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