孩子是不是發(fā)育早了個頭就長不高了？

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• ask_142374

  男，14歲。醫(yī)生是不是發(fā)育的越早就長不高。我12歲身子器官就發(fā)育的差不多了我老爸老媽一點(diǎn)都不高155左右我現(xiàn)在在想我還能不能長我現(xiàn)在的身高穿鞋165不穿只有162一163左右。

• ask_142374

  有什么辦法一年能長5一8厘米

• 董春山

  你好很高興為您服務(wù)，你的年齡段還有生長發(fā)育的空間

• ask_142374

  我能長多高

• 董春山

  那是未知數(shù)

• 董春山

  我可以教你如何促進(jìn)生長發(fā)育

• 董春山

  是的

• 董春山

  我說的都是基本方法

• ask_142374

  說呀

• 董春山

  只要堅持必有收益

• 董春山

  你需要增加高蛋白高維生素飲食，為生長發(fā)育提供足夠的原料，同時促進(jìn)生長激素分泌增加，高蛋白高維生素飲食主要是雞魚肉蛋奶和蔬菜，還要有足夠的運(yùn)動，騎行，快走慢跑，游泳都可以，因為運(yùn)動能夠促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)骨骼生長，還要保持充足的睡眠，因為生長激素分泌高峰主要在夜間睡眠過程中所以不能熬夜！這是促進(jìn)生長的基本方法，希望你堅持下去，必有收獲！

• 董春山

  就這些，我總結(jié)的

• ask_142374

  想我這種一年能長多高

• ask_142374

  能不能補(bǔ)鈣

• ask_142374

  鈣片晚上吃還是早上吃

• 董春山

  高蛋白高維生素飲食就已經(jīng)富含鈣元素了

• ask_142374

  牛奶晚上喝還是早上喝

• 董春山

  不是補(bǔ)鈣就能長高

• ask_142374

  哦

• 董春山

  晚上喝杯熱牛奶

• ask_142374

  哦

• 董春山

  按我說的做，持之以恒的堅持下去，必有收獲

• 董春山

  別熬夜了，熬夜不利于生長激素分泌增加

• 董春山

  該說的我都告訴你了

• 董春山

  希望你堅持下去

• 董春山

  不早了，晚安吧

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