腰椎間盤(pán)運(yùn)動(dòng)每晚做幾組比較好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_649059

  女, 21歲。醫(yī)生，腰椎間盤(pán)運(yùn)動(dòng)每晚做幾組比較好，

• 方強(qiáng)

  您好請(qǐng)問(wèn)您現(xiàn)在，腰椎有沒(méi)有疼痛呢？

• ask_649059

  小腿酸疼

• ask_649059

  腰椎還好

• 方強(qiáng)

  恩，你這種情況可以做一輩家鍛煉或者鍛煉倒走。

• 方強(qiáng)

  腰背肌鍛煉

• 方強(qiáng)

  小飛燕鍛煉

• ask_649059

  醫(yī)生，像我這種情況嚴(yán)重么

• 方強(qiáng)

  您好您這個(gè)突出是不嚴(yán)重的。

• ask_649059

  能夠治愈么

• ask_649059

  好擔(dān)心

• 方強(qiáng)

  您好，這個(gè)經(jīng)過(guò)治療是可以康復(fù)，

• ask_649059

  通過(guò)理療是吧

• ask_649059

  一般腰背肌鍛煉做幾組

• ask_649059

  做多久比較好

• 方強(qiáng)

  是的，你這個(gè)，做半小時(shí)就可以

• ask_649059

  好的，每晚都做吧

• 方強(qiáng)

  是的

• 方強(qiáng)

  明白了嗎

• ask_649059

  明白了，平常拖地也是可以的吧

• 方強(qiáng)

  可以，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐彎腰勞累。

• ask_649059

  一般需要治療多久呢

• 方強(qiáng)

  這個(gè)一般需要，治療半個(gè)月時(shí)間

• ask_649059

  治療之后還需要做ct檢查么

• 方強(qiáng)

  不需要的

• ask_649059

  好的，謝謝醫(yī)生

• 方強(qiáng)

  好的謝謝

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容