腦子持續(xù)想事情不能自拔要怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_190231

  女，23歲。腦子持續(xù)想事情，不能自拔。焦慮不安。。。

• 彭滔

  你好

• 彭滔

  有多長時間呢

• ask_190231

  一年半

• 彭滔

  恩

• 彭滔

  有在治療嗎

• ask_190231

  沒有

• ask_190231

  我覺得是心理問題，但是不知道是什么原因

• 彭滔

  建議你平時適當(dāng)減減壓，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，不去刻意理會那些胡思亂想，做點(diǎn)其他事情轉(zhuǎn)移注意力

• 彭滔

  必要吃點(diǎn)抗焦慮藥物改善

• ask_190231

  不能自拔，什么事都不能做，持續(xù)想事情

• 彭滔

  這種情況有可能是強(qiáng)迫想法

• ask_190231

  嗯，是我的心理問題不能得到解決

• 彭滔

  按我上去說的去做起來吧

• ask_190231

  我現(xiàn)在就在回想一個場景，覺得自己好像有什么東西似的

• ask_190231

  已經(jīng)有一天一夜了

• ask_190231

  不去想它，很痛苦

• 彭滔

  可以吃點(diǎn)抗強(qiáng)迫焦慮藥物緩解比如舍曲林

• ask_190231

  我這種情況持續(xù)下去，會很嚴(yán)重嗎

• 彭滔

  是的

• ask_190231

  不能吃，有寶寶了

• 彭滔

  如果有寶寶的話，盡量不要吃

• 彭滔

  可以到心理科預(yù)約心理治療改善

• ask_190231

  會怎樣，這樣下去。如果調(diào)節(jié)不好，疏導(dǎo)不好

• 彭滔

  會嚴(yán)重影響到你的生活工作社交

• ask_190231

  我現(xiàn)在反應(yīng)力和記憶力明顯下降，打紙牌都不行了

• 彭滔

  這就是該疾病導(dǎo)致不良后果

• ask_190231

  我覺得別人能明顯感覺到我的不正常

• 彭滔

  有可能，建議及時去心理科看看

• ask_190231

  嗯

• 彭滔

  平時多注意，不去刻意理會，放寬心態(tài)

• ask_190231

  謝謝

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