感覺(jué)自己很焦慮怎么回事??？

女，23歲。感覺(jué)自己很焦慮，坐立不安，非常難受，又沒(méi)人

ask_485445 2016-10-27 20:36:42

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

楊立勇 主治醫(yī)師

平陽(yáng)縣人民醫(yī)院精神科

主治疾?。核哒系K,焦慮癥,抑郁癥,恐懼癥,強(qiáng)迫癥,厭食癥,癡呆,胸痛,腰痛,頭痛,失眠,精神分裂癥,心境障礙,人格障礙,神經(jīng)官能癥,神經(jīng)衰弱,注意力缺陷多動(dòng)癥,不寧腿綜合征

ask_485445

女，23歲。感覺(jué)自己很焦慮，坐立不安，非常難受，又沒(méi)人
楊立勇

你好
ask_485445

焦慮怎么辦
ask_485445

大概有6個(gè)月
ask_485445

一年咯
楊立勇

有去醫(yī)院看過(guò)嗎
ask_485445

沒(méi)有
ask_485445

怎么辦
楊立勇

首先要排除軀體疾病
ask_485445

噢，一只都好的
楊立勇

那我吧焦慮的建議給您
ask_485445

好的
楊立勇

稍等
楊立勇

我的建議： 1.您可以適量運(yùn)動(dòng)，晚餐后50分鐘運(yùn)動(dòng)半小時(shí)。注意力轉(zhuǎn)移法，如做家務(wù)，如聽(tīng)美妙的音樂(lè)，如玩游戲等你所喜歡的。難受時(shí)深呼吸！ 2.少吃辛辣食物，不吸煙飲酒，注意睡眠衛(wèi)生！ 3.關(guān)鍵：中成藥您可以選擇【舒肝解郁】，西藥適量使用安定類藥物如奧沙西泮、思諾思，長(zhǎng)期可能需要抗焦慮抑郁藥如百優(yōu)解、舍曲林、喜普妙?。ň鶠樘幏剿?，取藥需醫(yī)師手寫處方。所有藥物均獲得中國(guó)臨床指南推薦?。? 4.心理咨詢輔助治療！
ask_485445

處方藥還是的去醫(yī)院看
楊立勇

是的
楊立勇

沒(méi)問(wèn)題了，謝謝
ask_485445

恩，沒(méi)問(wèn)題了，謝謝您

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