最近老是困想睡整天都想睡是什么原因呢？

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• ask_859747

  男, 23歲。最近老是困想睡整天都想睡，而且到晚上會(huì)感覺不舒服

• 彭滔

  你好

• 彭滔

  最近是不是工作生活壓力大，過于勞累呢

• ask_859747

  有點(diǎn)

• 彭滔

  恩

• ask_859747

  反正也沒干嘛就想睡

• 彭滔

  有沒有不開心，話少，做起事沒有興趣，自我感覺差呢

• ask_859747

  最近也不累啊

• ask_859747

  那沒有

• ask_859747

  晚上也睡了

• ask_859747

  下午也睡了

• 彭滔

  恩，建議平時(shí)盡量規(guī)律作息，白天盡量少睡，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，晚間避免熬夜勞累，吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等改善睡眠質(zhì)量

• 彭滔

  長(zhǎng)時(shí)間睡覺很容易出現(xiàn)精神萎靡，愈發(fā)想睡覺

• 彭滔

  白天起來(lái)做點(diǎn)事情看看

• ask_859747

  做了事情

• ask_859747

  每天都有工作

• 彭滔

  白天可以吃點(diǎn)茶水，咖啡提神，中午小睡一下，下午不要睡覺看看

• 彭滔

  抱歉，由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請(qǐng)***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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