怎樣才能健康快速的長(zhǎng)胖？

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• ask_8E626B

  怎樣才能健康快速的長(zhǎng)胖

• 陳麗

  你好

• 陳麗

  在嗎

• ask_8E626B

  在

• 陳麗

  你今年多大了

• 陳麗

  男性還是女性

• ask_8E626B

  20男

• 陳麗

  你多高，多重？

• ask_8E626B

  高1.78。重125

• 陳麗

  那是體重有點(diǎn)低

• 陳麗

  你父母都胖嗎？

• ask_8E626B

  不胖

• 陳麗

  嗯，這種情況跟遺傳有一定的關(guān)系

• 陳麗

  你平時(shí)胃怎么樣了

• 陳麗

  還在嗎

• 陳麗

  如果平時(shí)胃口比較好的話建議平時(shí)多吃油脂食物，多吃高熱量食物，高蛋白食物

• 陳麗

  這些可以增加熱量供應(yīng)

• 陳麗

  一日三餐規(guī)律

• 陳麗

  少吃辛辣刺激食物

• 陳麗

  少吃零食

• 陳麗

  少喝飲料

• 陳麗

  餐后可以增加點(diǎn)甜食攝入

• 陳麗

  祝生活愉快，心想事成

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