大便少沒有便意是哪里有問題？

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• ask_47BFF6

  大便少且少有便意的情況已有三年，吃飽飯后肚子鼓得很且久不消去，總有飽意，肚子很沉悶。直到第二天早上吃過早餐排一點(diǎn)大便肚子輕松了很多，作為一名學(xué)生，我很煩惱，我到底怎么了，如何去調(diào)理好?

• 任翠翠

  去醫(yī)院檢查過么

• ask_47BFF6

  嗯，但說沒事

• 任翠翠

  可以吃點(diǎn)二聯(lián)活菌膠囊或參苓白術(shù)丸，調(diào)理一下胃腸道。

• 任翠翠

  平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，食物以清淡為主，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜。

• ask_47BFF6

  我這是什么病?

• 任翠翠

  考慮胃腸功能紊亂

• 任翠翠

  不用太擔(dān)心

• ask_47BFF6

  可能是便秘嗎

• 任翠翠

  便秘是3天或3天以上不拍便，甚至沒有便意

• 任翠翠

  在么

• ask_47BFF6

  之前我也有過，不過現(xiàn)在吃藥才保持一天一次但便少

• 任翠翠

  治療方案，一是，首先養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣很重要，早晨起來后先喝溫開水，然后蹲廁所，五點(diǎn)到七點(diǎn)之間！二是，按摩腹部順時針，早晚各一次，每次五分鐘！三是，喝蜂蜜水有利于潤腸通便！

• ask_47BFF6

  三年了，應(yīng)該是便秘吧！

• ask_47BFF6

  對了，之前我經(jīng)常弊大便

• 任翠翠

  試試上面說的方法，平時飲食注意

• 任翠翠

  那是不可以的，盡量不要

• ask_47BFF6

  嗯

• ask_47BFF6

  弊大便有什么害處?

• 任翠翠

  會減少便意的，時間久了，會影響大腦調(diào)節(jié)中樞

• ask_47BFF6

  哦

• 任翠翠

  還有問題么

• ask_47BFF6

  聽說空腹喝鹽水也可以調(diào)節(jié)的，對嗎

• 任翠翠

  是的

• ask_47BFF6

  怎么配鹽水?

• 任翠翠

  淡鹽水，不要太咸

• ask_47BFF6

  哦

• ask_47BFF6

  是涼開水十沸開水嗎?

• 任翠翠

  涼開水就可以，早上空腹喝

• ask_47BFF6

  好的

• 任翠翠

  還有問題么

• ask_47BFF6

  有什么茶類對調(diào)節(jié)我這個腸胃有好處的?

• 任翠翠

  可以適當(dāng)喝點(diǎn)綠茶

• ask_47BFF6

  有什么潤腸茶嗎?

• 任翠翠

  最好不要喝，時間久了對身體不好

• ask_47BFF6

  哦

• 任翠翠

  還有問題么

• ask_47BFF6

  綠茶會影響睡眠嗎?

• 任翠翠

  不會的

• ask_47BFF6

  一般在什么時候喝?

• 任翠翠

  飯后1小時就可以

• ask_47BFF6

  哦

• ask_47BFF6

  謝謝

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