要怎么才能燃燒腿部的脂肪呢？

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• ask_328441

  女，13歲。怎么才能燃燒腿部脂肪？怎么才能瘦腿？。。

• 陳素輝

  你好，在嗎

• ask_328441

  有什么方法可以瘦腿呢？

• 陳素輝

  你現(xiàn)在身高多少體重多少

• 陳素輝

  這個(gè)一般需要通過(guò)鍛煉才可以瘦腿的

• 陳素輝

  可以做瘦腿操

• ask_328441

  快200斤了 體重不知道

• ask_328441

  身高不知道

• 陳素輝

  這個(gè)還是胖了，需要減肥的

• 陳素輝

  一般來(lái)說(shuō)，如果全身瘦了，腿也會(huì)瘦的

• 陳素輝

  你現(xiàn)在要多加運(yùn)動(dòng)并且注意鍛煉加上注意飲食才可以瘦的

• ask_328441

  有什么方法嗎？

• 陳素輝

  這個(gè)你早上中午可以正常吃飯，但是要少吃肥肉等油大的食物，并且平時(shí)多吃蔬菜水果，不要吃油炸油膩甜食等，晚上少吃，并且天天固定一個(gè)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，慢跑快走都是可以的，最好一天兩個(gè)小時(shí)左右

• 陳素輝

  并且要堅(jiān)持下來(lái)

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