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腿部脂肪越來越多,也出現(xiàn)了雙下巴

女 | 15歲 2018-08-12 08:54:47 3人回復(fù) 來自雙鴨山市

健康咨詢描述: 腿部脂肪越來越多,也出現(xiàn)了雙下巴,怎樣才能有效的把多余的脂肪消除?

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沙明法
沙明法 棗莊市臺兒莊區(qū)中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 闌尾炎,腸梗阻,胃十二指腸潰瘍出血,氣胸,外傷。 幫助網(wǎng)友:19249
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2019-11-27 08:50:40 我要投訴

      你說的這種情況,因為你現(xiàn)在正處于發(fā)育階段,所以說營養(yǎng)有過剩,就會出現(xiàn)肥胖,建議你飲食上一定要注意,不要吃得過飽,另外要加強鍛煉,要有一定的毅力,會逐漸的減輕體重的,放心吧,不是什么大問題
      

王平
王平 乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 骨折、關(guān)節(jié)脫位、半月板損傷、關(guān)節(jié)盂唇的損傷,通過X 幫助網(wǎng)友:41317稱贊:81
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2018-08-12 08:55:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥最好的方法就是多運動鍛煉身體,同時控制一下飲食就可以了
      指導(dǎo)意見:
      只有多運動才能消耗多余的脂肪,飲食吃七分飽就可以了,堅持下來就可以減肥成功的
      

陰法文
陰法文 山東省第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺微小癌,甲狀腺瘤,甲狀腺癌,乳腺增生,乳腺癌 幫助網(wǎng)友:1276
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2018-08-12 08:59:04 我要投訴

      建議你控制飲食,低熱量低脂肪飲食,飲食以粗纖維,富含維生素食物及高蛋白為主,還可以通過運動鍛煉來減重減去多余的脂肪。如飲食運動控制均不理想,可考慮抽脂美容手術(shù)。
      
      以上是對“腿部脂肪越來越多,也出現(xiàn)了雙下巴”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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