想減肥但是總想吃東西該怎樣才能擺脫對(duì)食物的依賴？

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• ask_74O4a8

  想減肥但是一閑下來(lái)就想吃東西停不下來(lái)，怎么用可以拜托對(duì)食物的依賴

• 于現(xiàn)慶

  你多重？

• ask_74O4a8

  120

• ask_74O4a8

  1米五多

• 于現(xiàn)慶

  體重也可以??！閑下來(lái)如果不吃東西情緒會(huì)有反應(yīng)嗎？

• ask_74O4a8

  就難受

• ask_74O4a8

  難耐

• 于現(xiàn)慶

  焦慮嗎？

• ask_74O4a8

  嗯

• 于現(xiàn)慶

  你是吃水果還是零食？

• ask_74O4a8

  都吃

• 于現(xiàn)慶

  不餓也吃？

• ask_74O4a8

  是的

• 于現(xiàn)慶

  多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_74O4a8

  2年

• 于現(xiàn)慶

  去醫(yī)院看過(guò)嗎？

• ask_74O4a8

  中間減過(guò)幾次肥

• ask_74O4a8

  沒(méi)有

• 于現(xiàn)慶

  有時(shí)間就吃東西，也控制不??？

• ask_74O4a8

  閑下來(lái)

• ask_74O4a8

  算是

• 于現(xiàn)慶

  你感覺(jué)你吃得東西的量比你的同齡人多很多嗎？有沒(méi)有擔(dān)心肥胖故意嘔吐？

• ask_74O4a8

  沒(méi)有嘔吐

• ask_74O4a8

  比我身邊的人多

• 于現(xiàn)慶

  從你說(shuō)的像暴食，建議去精神心理?？漆t(yī)院現(xiàn)場(chǎng)看一下，確定一下，做做心理咨詢，也可以輔助藥物。

• ask_74O4a8

  可以給我的問(wèn)題一些建議嗎

• 于現(xiàn)慶

  你這種情況，想吃東西的時(shí)候做一些事情轉(zhuǎn)移一下注意力，口服一些緩解焦慮的藥物。。

• ask_74O4a8

  好的

• ask_74O4a8

  是不是過(guò)得充實(shí)一點(diǎn)

• ask_74O4a8

  好一些

• 于現(xiàn)慶

  對(duì)的。

• ask_74O4a8

  好的

• ask_74O4a8

  嚼口香糖可以嗎

• 于現(xiàn)慶

  可以試一試的。

• ask_74O4a8

  好的

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