女生前臂與身體不成比例 特別粗 小臂一般不能吸脂 那還有什么解決辦法
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女生前臂與身體不成比例 特別粗 小臂一般不能吸脂 那還有什么解決辦法?
魏國茜
你好
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您好
魏國茜
發(fā)個(gè)圖片我看一下
魏國茜
發(fā)個(gè)圖片我看一下
魏國茜
不好意思,網(wǎng)絡(luò)不好
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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拍不出來 但是特別粗
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
魏國茜
看到了
魏國茜
你身高體重是多少?
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170/120
魏國茜
體重不超重
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是
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前臂粗
魏國茜
可以每天做杠鈴20-30次,消耗脂肪
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大臂不動(dòng) 小臂舉?
魏國茜
嗯嗯對(duì)的
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多久能改善?
魏國茜
三個(gè)月到半年左右
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每天大概多少次
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用多重的
魏國茜
用3-4斤重的,每天至少2次
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1次多少個(gè)?
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這個(gè)重量是減脂不是增肌吧
魏國茜
一次20-30次,每天2-3次
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好的
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不會(huì)練成肌肉吧
魏國茜
這樣可以消耗脂肪,小臂肌肉不會(huì)存積太多
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okk
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謝謝
魏國茜
不客氣
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