有沒(méi)有辦法可以緩解脖子酸痛？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_oxM9OQ

  醫(yī)生您好，最近工作比較累，脖子酸痛，還有一陣陣刺痛

• 程潁麗

  你好

• 程潁麗

  請(qǐng)問(wèn)這種情況有多久了

• ask_oxM9OQ

  半年之余了

• 程潁麗

  那有沒(méi)有雙手麻木的感覺(jué)

• 程潁麗

  做過(guò)檢查嗎

• 程潁麗

  有沒(méi)有吃過(guò)什么藥

• ask_oxM9OQ

  都沒(méi)有呢

• 程潁麗

  哦哦

• 程潁麗

  那請(qǐng)問(wèn)平常是不是工作比較勞累

• 程潁麗

  辛苦

• 程潁麗

  經(jīng)常低頭？

• ask_oxM9OQ

  對(duì)，經(jīng)常底頭，很少運(yùn)動(dòng)，有什么建議嗎？醫(yī)生

• 程潁麗

  這個(gè)的話建議多休息

• 程潁麗

  避免長(zhǎng)期低頭

• 程潁麗

  工作時(shí)間可以適當(dāng)抬頭活動(dòng)

• 程潁麗

  按摩頸部

• ask_oxM9OQ

  好的

• 程潁麗

  也可以做個(gè)頸部牽引

• 程潁麗

  理療一下看看效果如何

• ask_oxM9OQ

  好的，謝謝醫(yī)生

• 程潁麗

  不客氣的

• 程潁麗

  感謝你的咨詢

• 程潁麗

  祝你生活愉快，身體健康

• 程潁麗

  再見(jiàn)

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