躺久了腰痛可以怎樣治療呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_mbg7_I

  躺久了腰和頸椎會很酸有時會很痛，醫(yī)生什么問題呢

• 杜玉英

  你好

• 杜玉英

  請問這種情況有多久了

• ask_mbg7_I

  最近一個月開始的

• 杜玉英

  是經(jīng)常躺著嗎

• ask_mbg7_I

  是的

• 杜玉英

  這個的話建議適當起床活動

• 杜玉英

  早睡早起，生活規(guī)律

• 杜玉英

  工作或是玩手機不能太久

• 杜玉英

  可以局部按摩

• 杜玉英

  使用活血止痛膏貼一下

• ask_mbg7_I

  好的謝謝醫(yī)生

• 杜玉英

  不客氣

• 杜玉英

  祝你生活愉快。身體健康

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