睡覺不安穩(wěn)身體沒力氣白天沒精神怎么回事？

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• ask_LKCRZk

  睡覺不安穩(wěn)身體沒力氣白天沒精神怎么回事阿

• 孫素云

  你好 請問這種情況多久了？

• ask_LKCRZk

  大概有半年了

• ask_LKCRZk

  干的工作是力氣活

• 孫素云

  平時睡覺晚不晚？

• ask_LKCRZk

  晚上11.00多下班

• 孫素云

  根據你的描述，考慮是神經衰弱的癥狀，建議你平時一定要注意保證良好的睡眠質習慣，日常的生活中要進行自我心理調節(jié)，保持樂觀的情緒，平時可以聽一些輕音樂來進行助眠，飲食上避免吃一些辛辣刺激性的食物。

• ask_LKCRZk

  能吃點啥藥調理一下嗎？

• 孫素云

  主要是好好休息，才能保證身體

• ask_LKCRZk

  好的謝謝

• 孫素云

  不客氣

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