醫(yī)生,我30歲,掉頭發(fā)掉的比較厲害,怎么
ask_8Hzf-s
醫(yī)生,我30歲,掉頭發(fā)掉的比較厲害,怎么辦
康劍
平時的睡眠好不好?
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一般11半睡覺,容易做夢
康劍
平時活動量大不大?
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在工廠里面上班
ask_8Hzf-s
一般沒怎么運動
康劍
建議換一下洗發(fā)水,改用去油抗菌抗過敏的,可以用一下護發(fā)素,減少暴曬,注意頭發(fā)保護,近期飲食清淡,忌油膩辛辣刺激性食物
康劍
平時也要保證充足的睡眠時間,每天至少是八個小時,飲食規(guī)律,避免內(nèi)分泌紊亂
ask_8Hzf-s
好的
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