焦慮癥是一種心理疾病嗎？

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• ask_520735

  , 爬樓、劇烈的運動胸悶，喘不動氣，憋的上。一直從事體育工作運動員，以前都沒事。就是有次坐在那，突然從胸腔里上來一股勁然后手發(fā)麻，頭脹，害怕那種瀕死感。從那以后就運動就胸悶。然后睡覺的時候剛入睡就被憋醒了，尤其累的時候。去人多的地方害怕，難受有瀕死感。還有就是電梯。人多了就感覺恐慌！

• 汪連春

  你好

• ask_520735

  您好

• 汪連春

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 汪連春

  根據(jù)你提供的信息，你這是屬于一種焦慮的癥狀。

• ask_520735

  這是焦慮癥嗎

• 汪連春

  籠統(tǒng)的說屬于焦慮癥的一種。

• ask_520735

  我開會的時候，在一個房間里說話我會感覺胸部心臟位置發(fā)緊，然后說話說說感覺就憋的上。得緩緩再說

• 汪連春

  是的，這種病一般在人多重要公眾場合再有就是狹窄的空間的時候容易發(fā)作。

• ask_520735

  因為我是做培訓的，體育類的，周末比較忙。然后這兩天一直在上課，話說的很多，也挺累。心臟位置從早上到下午都發(fā)緊，說多了就憋氣。 剛才我開車在等紅燈，突然腳底下發(fā)麻，然后試著胸發(fā)脹，臉發(fā)脹發(fā)熱，手也發(fā)麻。很難受，感覺要死了。太難受了，但是過了20秒左右就好了。

• ask_520735

  當時不敢動了，就感覺要死了

• 汪連春

  能看得出你特別難受。上來這勁兒有要死的感覺。

• 汪連春

  特別害怕。

• ask_520735

  這個是焦慮癥的癥狀嗎？

• ask_520735

  我去查了心電圖，24小時，彩超，平板等。都沒事

• ask_520735

  就差冠脈造影了

• 汪連春

  嗯，相信我的話你可不要各種檢查都做了沒有用，這種病人我們見的太多了，花了很多錢做了各種各式的檢查，結果都正常，最后還得找心理醫(yī)生去看。

• ask_520735

  我怕是心臟的毛病，您不知道那個感覺就跟馬上要離開這個世界了一樣，我當時就想停下車叫人送我去醫(yī)院

• ask_520735

  主要是我性格還挺外向

• 汪連春

  是的，這種病人都是這種表現(xiàn)，就是發(fā)作的時候表現(xiàn)跟心臟病心梗一模一樣，到醫(yī)院之后就好了，也不需要特殊治療。

• 汪連春

  你不用害怕。

• ask_520735

  嗯嗯，這樣以后需要怎樣治療呢

• 汪連春

  吃點抗焦慮藥物和心理治療

• ask_520735

  我現(xiàn)在打球胸悶是不是也和這個有關啊。汪醫(yī)生

• ask_520735

  以前沒一點事

• 汪連春

  是的，你不用擔心，要有信心，可以好的

• ask_520735

  汪醫(yī)生

• ask_520735

  我為啥睡覺會被驚醒

• ask_520735

  或者憋醒

• ask_520735

  剛入睡

• 汪連春

  那是因為雖然你已經(jīng)入睡了，但是你的大腦皮層的興奮還沒有得到充分抑制，所以呢，你會出現(xiàn)這樣的一個反應。

• 汪連春

  你的警覺性很高。

• ask_520735

  昨天晚上做夢夢著跟人跑步，特別累。感覺快累死了，突然就嚇醒了，然后心臟洞洞洞很重

• ask_520735

  不快

• ask_520735

  但是很重

• ask_520735

  這個也是焦慮癥的癥狀吧

• 汪連春

  是的，說明你最近一段時間心里不靜，似乎有壓力或者煩心事

• ask_520735

  煩心事不多，就是挺累啊。工作

• ask_520735

  體力工作

• ask_520735

  我是教練

• ask_520735

  這個也會引發(fā)焦慮是吧

• ask_520735

  比較容易生氣

• ask_520735

  情緒變化很大

• 汪連春

  我知道，體力工作還好些。不過愛生氣，情緒不穩(wěn)就是問題了

• ask_520735

  嗯嗯，行啊。謝謝汪醫(yī)生

• 汪連春

  找到問題的原因，那么我們就要針對這個原因的采取一些措施和辦法，首先呢，就是咱們要正確看待一些事物不要太較真兒，而且也不要，拿別人的錯誤懲罰自己，要學會調(diào)整控制自己的情緒。

• 汪連春

  要正確對這個病有個認識這個病呢，首先它不是要命的病，是一種心理的疾病，不是器質(zhì)性的，實質(zhì)性的心臟病，軀體疾病。

• ask_520735

  嗯嗯

• 汪連春

  出現(xiàn)這些癥狀的反應，主要就是我們過于夸大了疾病的危險性，夸大了這種癥狀的嚴重程度，同時呢，我們過于謹慎，在意敏感，關心自己的健康，低估了自己應對問題的能力。

• 汪連春

  如果下次出現(xiàn)這種情況的時候呢，我們應該怎么做呢？首先可以轉(zhuǎn)移注意力告訴自己，這個病沒那么嚴重，醫(yī)生已經(jīng)講了它是一種心理問題，只要我們正確的應對，很快就能過去。

• ask_520735

  是不是如果心臟有問題的話，剛才那陣就昏迷了

• 汪連春

  然后可以做放松訓練，進行深呼吸。調(diào)整我們的呼吸的節(jié)律，讓它平穩(wěn)下來，你的癥狀就緩解了。

• 汪連春

  你說的非常正確，如果心臟真有問題的話，那你不會是現(xiàn)在這個樣子，確實就該昏迷過去了，甚至得需要急救了。

• ask_520735

  嗯嗯，謝謝汪大夫

• 汪連春

  同時我們還可以服用點抗焦慮的藥物，比如SSRI類的抗抑郁藥，你像舍曲林帕羅西丁都可以。

• ask_520735

  這個藥剛吃有副作用嗎

• 汪連春

  副作用不大，不用太擔心。主要是胃腸道的反應，個別人會有頭暈惡心的癥狀。

• ask_520735

  嗯嗯，那行啊，能確定是焦慮癥的事，不是器質(zhì)性的病變就行

• ask_520735

  心里還得慢慢調(diào)理

• 汪連春

  完全能確定，你說的對心里還得慢慢調(diào)理，方便的話每周找心理醫(yī)生進行一個心理咨詢和疏導，非常有益。

• ask_520735

  好嘞，謝謝汪醫(yī)生

• ask_520735

  感謝

• 汪連春

  還有別的問題嗎？

• ask_520735

  還有一個事，汪大夫這個跟性格沒關系吧

• ask_520735

  我性格挺開朗的

• 汪連春

  也有一定關系。

• 汪連春

  并不是性格內(nèi)向的人就容易患這個問題。

• ask_520735

  哦哦

• 汪連春

  性格開朗外向的人也可以。

• ask_520735

  哦哦，那我就明白了

• 汪連春

  但是如果我們對位問題過于敏感，較真,不自信，過于關注自己的身體健康就容易患這種疾病。

• ask_520735

  哦哦。那就對了

• 汪連春

  哈哈，還有問題嗎？

• 汪連春

  有問題隨時聯(lián)系我啊

• ask_520735

  沒有了。謝謝汪醫(yī)生

• ask_520735

  好的

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