腰酸背疼是沒休息好嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_GOczHY

  ，醫(yī)生，最近經(jīng)常腰酸，腰疼，請(qǐng)問醫(yī)生這是什么情況？

• 谷宇輝

  你好，多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_GOczHY

  一周左右了

• 谷宇輝

  平時(shí)從事什么？

• 谷宇輝

  工作？

• ask_GOczHY

  工廠，從事體力活

• 谷宇輝

  有沒有扭過腰或者碰到過？

• ask_GOczHY

  有過

• ask_GOczHY

  扭過腰

• 谷宇輝

  你這種情況應(yīng)該是腰肌勞損，腰肌勞損是最常見的腰痛原因之一，它主要表現(xiàn)為日間工作勞累后，腰痛逐漸加重，建議平時(shí)注意休息，腰部保暖，控制體重，避免勞累，工作中注意時(shí)常改變體位，避免久坐，睡眠使用硬板床，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，可以給予口服或外用止痛藥物，結(jié)合推拿，理療，按摩，舒筋活血對(duì)癥治療，能取得較好的治療效果。

• ask_GOczHY

  好的，謝謝

• 谷宇輝

  不客氣，祝你早日康復(fù)。

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