焦慮 抑郁手抖 情緒激動(dòng) 特別容易 控制不了自己的情緒 上不來(lái)氣
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焦慮 抑郁手抖 情緒激動(dòng) 特別容易 控制不了自己的情緒 上不來(lái)氣
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)
邱鑫
你好
邱鑫
請(qǐng)問(wèn)你出現(xiàn)這些情況多長(zhǎng)時(shí)間了?
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一年半年了
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為啥發(fā)不出去圖片
邱鑫
去醫(yī)院做過(guò)心測(cè)嗎
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今天去醫(yī)院做了這些檢查
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4項(xiàng) 我看結(jié)果是肌肉枕邊
邱鑫
我只看到化驗(yàn)單,沒(méi)問(wèn)題
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震顫
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肌肉
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沒(méi)事吧
邱鑫
經(jīng)常出現(xiàn)?
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恩
邱鑫
主要表現(xiàn)有:1、心悸心慌,并且還會(huì)伴隨著心跳加快、呼吸急促、胸悶氣短的表現(xiàn);2、緊張害怕,在沒(méi)有明顯誘因的情況下,患者經(jīng)常出現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)情境不符合狀態(tài),出現(xiàn)過(guò)分緊張害怕的癥狀,這種緊張害怕常常沒(méi)有明確的對(duì)象和內(nèi)容;3、失眠。
邱鑫
這些有嗎?
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有
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都有
邱鑫
焦慮些什么事情?
邱鑫
無(wú)故擔(dān)心沒(méi)有發(fā)生的事情對(duì)嗎
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很多 恩 感情占大部分
邱鑫
感情方面順利嗎
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不順利
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我不知道自己有沒(méi)有病
邱鑫
有去調(diào)整過(guò)自己的心態(tài)沒(méi)?
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怎么調(diào)
邱鑫
從最感興趣的事情開(kāi)始,或?qū)ふ移渌晒Φ臋C(jī)會(huì)。經(jīng)常參加一些能讓你感到快樂(lè)和自信的活動(dòng),特別是在周末,例如,打掃房間,騎車,寫(xiě)信,聽(tīng)音樂(lè),逛街等等。此外,日常生活的規(guī)律性也很重要。要盡量按時(shí)吃飯,有規(guī)律的生活,每天安排一定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
邱鑫
這些有選擇適合自己的去試一下
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我現(xiàn)在是不是焦慮癥
邱鑫
如果不行,需要去醫(yī)院看看掛神經(jīng)癥科或焦慮門診
邱鑫
你是有焦慮了
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今天去看了
邱鑫
你需要去改變認(rèn)知方面的問(wèn)題
邱鑫
哦,醫(yī)生怎么說(shuō)?
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拿完結(jié)果醫(yī)生下班了
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焦慮 應(yīng)該沒(méi)到抑郁的程度吧
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你們有沒(méi)有心理測(cè)試題可以檢驗(yàn)的
邱鑫
這些呢,我暫時(shí)沒(méi)有心測(cè)題
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哦
邱鑫
如果持續(xù)二周以上,可以考慮抑郁
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心率過(guò)快
邱鑫
如果沒(méi)有這些方面的問(wèn)題,可以排除
邱鑫
無(wú)故胸悶氣短,心慌,緊張出汗,坐立不安有嗎
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有 但是沒(méi)有到自殺那么嚴(yán)重
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手抖
邱鑫
嗯,手抖是焦慮癥的表現(xiàn)之一
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手抖就是肌肉震顫吧
邱鑫
焦慮癥需要認(rèn)識(shí)到焦慮癥狀與自己不正確的認(rèn)知有關(guān),夸大了癥狀的嚴(yán)重性,過(guò)分擔(dān)心身體健康或者他人的安全受到威脅,要以積極的心態(tài)適應(yīng)環(huán)境或者應(yīng)對(duì)不利因素。二是學(xué)會(huì)放松訓(xùn)練,當(dāng)出現(xiàn)焦慮反應(yīng)時(shí),可以做深呼吸放松訓(xùn)練,有效轉(zhuǎn)移注意力。三是學(xué)習(xí)和培養(yǎng)有意義的業(yè)余愛(ài)好,例如書(shū)法、垂釣等,保持積極、樂(lè)觀情緒等。
邱鑫
是的
邱鑫
建議去醫(yī)院看看神經(jīng)癥科或焦慮門診
邱鑫
你無(wú)須太擔(dān)心緊張,現(xiàn)在焦慮抑郁很常見(jiàn),普遍,容易治容易好呢
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那我給你發(fā)的圖片剛才你看到了吧
邱鑫
化驗(yàn)單?
邱鑫
我看到了
邱鑫
你本人圖片?
邱鑫
沒(méi)什么問(wèn)題
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嗯呢
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一共7張
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化驗(yàn)單
邱鑫
焦慮可引起全身方面的癥狀,只要沒(méi)有器質(zhì)性疾病,可以忽視,不用管,你需要分散注意力
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跟一個(gè)人在一起難過(guò)比開(kāi)心多
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但是分開(kāi)又不舍得
邱鑫
性格問(wèn)題,還是各人處事方法不一樣產(chǎn)生的矛盾?
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不能結(jié)婚 他有孩子 我爸媽不同意
邱鑫
他是離異?
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嗯
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其實(shí)我知道是沒(méi)有結(jié)果的感情 四個(gè)孩子 我也不能嫁給他 但是分開(kāi)也確實(shí)不舍得 很難受
邱鑫
這個(gè)需要你的智慧和勇氣去解決,
邱鑫
理解
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我自己調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)吧 就是自己總哭
邱鑫
哭哭可以,發(fā)泄下比悶在心里舒服
邱鑫
舍不得是因?yàn)槟阃度肓烁星?,如果舍棄,需要時(shí)間來(lái)恢復(fù)
邱鑫
人需要在逆境中成長(zhǎng)成熟,有些事情碰到了不要逃避,需要冷靜,理性思維去分析問(wèn)題,解決問(wèn)題,相信你能做到
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