月經(jīng)不調(diào)總是推遲量少該怎么調(diào)理？

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• ask__GBDYA

  月經(jīng)不調(diào)，總是延遲，量也很少，顏色淡淡的，怎么調(diào)養(yǎng)

• 在線醫(yī)生

  你好朋友

• 在線醫(yī)生

  月經(jīng)不規(guī)律多長(zhǎng)時(shí)間了？

• 在線醫(yī)生

  在嗎？朋友

• ask__GBDYA

  在的

• ask__GBDYA

  有一年多了

• ask__GBDYA

  怎么調(diào)養(yǎng)比較好

• 在線醫(yī)生

  月經(jīng)來潮一次基本上推遲幾天？

• ask__GBDYA

  三四天

• 在線醫(yī)生

  月經(jīng)量和經(jīng)期基本上都是正常的吧？

• ask__GBDYA

  是的

• ask__GBDYA

  那怎么調(diào)養(yǎng)？

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)有沒有經(jīng)常熬夜或者工作精神壓力大的情況

• ask__GBDYA

  沒有

• ask__GBDYA

  有沒有好的建議呢

• 在線醫(yī)生

  一般情況下，月經(jīng)周期23-37天來一次基本上都算正常的，所以不用太擔(dān)心

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，注意飲食調(diào)理，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快。

• ask__GBDYA

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不用客氣

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