高血壓有什么辦法預(yù)防嗎？

高血壓有什么可以預(yù)防得辦法

ask_TITDIo 2021-03-29 21:24:09

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

齊豫生 醫(yī)師

濟源市第二人民醫(yī)院醫(yī)學(xué)影像科

主治疾?。耗懩医Y(jié)石，腎結(jié)石，肝囊腫，腦出血等疾病的診斷

ask_TITDIo

***高血壓有什么可以預(yù)防得辦法
齊豫生

你好，請問具體血壓多少
ask_TITDIo

高125
ask_TITDIo

低90
齊豫生

平時有什么癥狀沒？
ask_TITDIo

沒癥狀
齊豫生

你這個也不算是高血壓，高血壓的發(fā)病機制尚不明確，因此高血壓的預(yù)防應(yīng)注重生活方式的調(diào)整，如保持樂觀的心態(tài)避免情緒激動，注意勞逸結(jié)合避免大腦過度，多運動增強體質(zhì)?？梢远ㄆ隗w檢，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。還需要調(diào)節(jié)飲食，限制鹽和脂肪的攝入，多吃富含鉀的食物，避免肥胖，戒煙限酒。
ask_TITDIo

好的
齊豫生

好

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