產(chǎn)后脫發(fā)睡眠不足可以改善嗎？

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• ask_LBS2gY

  產(chǎn)后脫發(fā)怎么改善呢，睡眠不足，有白發(fā)，年齡31歲

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  產(chǎn)后多久了？

• ask_LBS2gY

  100天

• 在線醫(yī)生

  您平時休息不好對嗎？

• ask_LBS2gY

  是的 總會失眠

• 在線醫(yī)生

  產(chǎn)后脫發(fā)是一種生理現(xiàn)象。注意營養(yǎng)要加強，不能有選擇性、偏性、禁忌。多吃新鮮蔬菜、水果、動物蛋白、海鮮、豆類、雞蛋等，以滿足頭發(fā)和身體的營養(yǎng)需求。保持樂觀。只要有可能，保持一個快樂的心情，規(guī)律作息。此外，還應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強免疫力。對您的癥狀會有所幫助。

• 在線醫(yī)生

  希望對您有所幫助，祝您身體健康！

• ask_LBS2gY

  謝謝 知道了 沒有別的問題了 醫(yī)生再見

• 在線醫(yī)生

  好的，不客氣

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