怎么判斷是不是高蛋白？

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• ask_533063

  , 本人今年17身高172體重125左右，最近看自己是真的有點(diǎn)胖了，是不是得低碳低脂高蛋白了

• ask_533063

  你好

• 戴靜文

  你好

• ask_533063

  , 本人今年17身高172體重125左右，最近看自己是真的有點(diǎn)胖了，是不是得低碳低脂高蛋白了

• 戴靜文

  那要檢查血糖血脂

• ask_533063

  這個(gè)不用吧

• ask_533063

  就是簡單的想瘦

• 戴靜文

  不查你哪知道高不高啊

• ask_533063

  我就是想瘦而已

• 戴靜文

  稍等，有個(gè)病人處理一下

• ask_533063

  好了沒有

• 戴靜文

  好了

• ask_533063

  我常低碳低脂高蛋白沒什么事吧

• 戴靜文

  想瘦最簡單的方法就是管住嘴邁開腿

• 戴靜文

  低碳是什么？

• ask_533063

  7分吃三分練不是嘛

• ask_533063

  低碳水

• 戴靜文

  你從哪兒了解的低碳水？

• 戴靜文

  化驗(yàn)過嗎？

• ask_533063

  沒有啊

• ask_533063

  低碳不是能瘦嘛

• 戴靜文

  低脂高蛋白又是什么？

• ask_533063

  低脂肪

• ask_533063

  高蛋白

• ask_533063

  雞胸肉唄

• 戴靜文

  你都聽的醫(yī)學(xué)上沒有的東西啊

• ask_533063

  嗯哼

• ask_533063

  那醫(yī)學(xué)不能教我怎么瘦啊

• 戴靜文

  雞胸是佝僂病啊，你怎么可能呢

• 戴靜文

  醫(yī)學(xué)上就是減少高脂飲食

• 戴靜文

  加強(qiáng)體育鍛煉啊

• ask_533063

  那低碳水不就可以瘦嘛

• 戴靜文

  你體重是63公斤吧？

• ask_533063

  差不多

• 戴靜文

  那你不胖啊

• ask_533063

  胖

• ask_533063

  肚子胖

• 戴靜文

  算了一下體質(zhì)指數(shù)

• ask_533063

  臉胖

• 戴靜文

  21.3

• 戴靜文

  在18-24之間，正常的

• 戴靜文

  就是身體有點(diǎn)虛吧

• 戴靜文

  加強(qiáng)體育鍛煉就行了

• ask_533063

  屬實(shí)有點(diǎn)虛

• 戴靜文

  低碳水我不主張，你自己看著辦

• 戴靜文

  還有問題嗎？

• ask_533063

  體脂15到18才有肌肉線條吧

• 戴靜文

  低于18就不正常了

• 戴靜文

  實(shí)在不行就去健身房吧

• ask_533063

  那行吧

• ask_533063

  這個(gè)可以

• ask_533063

  那就沒問題了

• 戴靜文

  你這個(gè)沒什么問題

• 戴靜文

  不要焦慮

• ask_533063

  嗯吶

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