早上十點(diǎn)看書(shū)的時(shí)候突然感覺(jué)特別焦慮靜不下心,渾身難受,做什么都提不起興趣,跟平時(shí)不一樣,這次調(diào)節(jié)不了,我試過(guò)各種緩解的方法都沒(méi)用
ask_671443
早上十點(diǎn)看書(shū)的時(shí)候突然感覺(jué)特別焦慮靜不下心,渾身難受,做什么都提不起興趣,跟平時(shí)不一樣,這次調(diào)節(jié)不了,我試過(guò)各種緩解的方法都沒(méi)用
李觀立
您好,請(qǐng)問(wèn)您想咨詢什么問(wèn)題?
李觀立
有些焦慮
ask_671443
我想問(wèn)一下我這情況可以用藥嗎
李觀立
這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了?
ask_671443
今天突然出現(xiàn)的
ask_671443
平時(shí)也會(huì)焦慮但能控制住
李觀立
您嘗試了什么調(diào)節(jié)方法
ask_671443
玩游戲看小說(shuō)兜風(fēng)吃東西都能緩解
李觀立
嘗試下體育鍛煉
ask_671443
幾乎沒(méi)有鍛煉
李觀立
應(yīng)該做些體育鍛煉的
ask_671443
真有抑郁癥?
ask_671443
我這是抑郁癥嗎
李觀立
您目前的情況不是抑郁癥的
李觀立
只是偶爾一次的焦慮
ask_671443
那就好,不需要用藥吧?
李觀立
目前看,不用的
ask_671443
之前有過(guò)一次做噩夢(mèng)
李觀立
什么夢(mèng)?
ask_671443
很不好的事
ask_671443
醒來(lái)有打開(kāi)窗跳下去的沖動(dòng)
ask_671443
不過(guò)之后自己調(diào)節(jié)了一下就過(guò)去了
ask_671443
就是覺(jué)得那次很危險(xiǎn)
ask_671443
我需要去醫(yī)院心理課看看么
李觀立
您目前生活工作受到很大影響了嗎?
ask_671443
沒(méi)什么影響
ask_671443
平時(shí)都能緩解
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調(diào)節(jié)
李觀立
那就不用心理科了
ask_671443
那我現(xiàn)在怎么做,出門(mén)跑兩圈然后回來(lái)睡覺(jué)么
李觀立
可以的
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那我這種焦慮還會(huì)持續(xù)多久?
李觀立
目前看,不會(huì)的
ask_671443
能快速解決就快速解決
ask_671443
明天我還要上班
李觀立
放平心態(tài),減輕壓力
李觀立
體育鍛煉
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錢(qián)不夠我加錢(qián),二十塊的服務(wù)我也不奢求多少建議
ask_671443
你就提供一個(gè)靠譜的方法行么
李觀立
如果目前的焦慮只是剛剛有,原來(lái)沒(méi)有過(guò)的話,就會(huì)很快過(guò)去的。如果原來(lái)一直有,這種情況需要做系統(tǒng)的心理治療
ask_671443
跑兩圈我是火氣太重了嗎,那我不如找女朋友做幾次愛(ài)然后睡覺(jué)不是更好
ask_671443
以前有過(guò)但是我能控制
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管理情緒
ask_671443
現(xiàn)在這次控制不了
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做什么都很煩
李觀立
這樣的話,您需要就醫(yī),最好是做心理治療
李觀立
也有抗焦慮藥物可以選擇
ask_671443
你沒(méi)必要迎合我吧?
ask_671443
太刻意了
ask_671443
我也算半個(gè)醫(yī)生,你這回答太敷衍了
李觀立
不好意思,我?guī)湍戕D(zhuǎn)出去吧,可以嗎?
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不用了,二十塊錢(qián)浪費(fèi)得起
李觀立
由其他醫(yī)生給您咨詢
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結(jié)束吧
李觀立
有其他醫(yī)生可以給您解釋的
李觀立
您可以繼續(xù)咨詢
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