心情焦慮煩躁可以改善嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_GYjdUI

  23歲，焦慮，每天都很煩躁，一天大概要發(fā)3到5次火，就是感覺心里有火，渾身也不舒服，

• ask_GYjdUI

  1

• 王繼坤

  您好

• ask_GYjdUI

  您好醫(yī)生

• 王繼坤

  請問您出現(xiàn)這種情況有多久了？

• ask_GYjdUI

  半年

• ask_GYjdUI

  甚至更久

• 王繼坤

  那您近半年來發(fā)生什么事情了嗎？

• ask_GYjdUI

  而且越來越嚴(yán)重

• ask_GYjdUI

  我的工作是一個非常非常讓人生氣的工作，

• ask_GYjdUI

  就是這個工作每天都會遇到很多難纏的人

• ask_GYjdUI

  久而久之，把我的脾氣給弄的特別差，

• ask_GYjdUI

  而且我也得了高血壓，

• 王繼坤

  那跟你同樣從事同樣工作的其他同事他們也是會面臨這種情況嗎？

• ask_GYjdUI

  我放棄了這份工作，但是我的那種脾氣已經(jīng)被我養(yǎng)成了

• ask_GYjdUI

  他們也會，但是他們很輕。

• 王繼坤

  這就說明可能跟每一個人的情況也有很大關(guān)系，存在很大的個體差異

• ask_GYjdUI

  對，我控制不了自己的情緒

• 王繼坤

  就像每個人的抗壓能力和承受能力都不一樣

• ask_GYjdUI

  我跟我爸媽每天都吵，都發(fā)火

• ask_GYjdUI

  我以前從來不會發(fā)火，現(xiàn)在我看誰都有火

• ask_GYjdUI

  一句話不合適，我心里的火就上來了

• ask_GYjdUI

  因?yàn)檫@個問題，我身體也出了很多毛病。

• 王繼坤

  那你近半年來一直都沒有工作了嗎？

• 王繼坤

  你說的患上了高血壓，那么年輕。

• ask_GYjdUI

  我是最近2個月沒工作了

• ask_GYjdUI

  但是我發(fā)現(xiàn)我還是那么嚴(yán)重

• 王繼坤

  你是不是已經(jīng)去當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院心血管內(nèi)科看過醫(yī)生明確診斷了呢？

• ask_GYjdUI

  對，我高血壓，完全就是氣的

• ask_GYjdUI

  我看過了

• ask_GYjdUI

  給出的診斷不是那種因?yàn)樯眢w引起來的高血壓

• 王繼坤

  但是你現(xiàn)在已經(jīng)兩個月沒有工作的話，脫離那個環(huán)境，應(yīng)該就不會在因?yàn)楣ぷ鞯膯栴}出現(xiàn)這些情緒了吧？

• ask_GYjdUI

  我有一些胖，可能因?yàn)榕忠灿幸恍┰?p>

• ask_GYjdUI

  還是會有

• 王繼坤

  那你的血壓達(dá)到多少呢？

• ask_GYjdUI

  而且我最近又嚴(yán)重了

• ask_GYjdUI

  160

• ask_GYjdUI

  低壓100

• 王繼坤

  可能跟你的情緒一直處于緊張波動狀態(tài)也有很大關(guān)系

• ask_GYjdUI

  有時候就正常

• ask_GYjdUI

  有時候就不正常

• ask_GYjdUI

  對，我一直處于緊張狀態(tài)

• 王繼坤

  你的朋友多不多呢？

• ask_GYjdUI

  我最近嗓子老是發(fā)出嗯嗯的那種聲音

• 王繼坤

  你平時跟周圍同事朋友和家人之間的關(guān)系相處的怎么樣？

• ask_GYjdUI

  朋友還行

• ask_GYjdUI

  跟家人相處的特別差

• 王繼坤

  另外你的飲食和睡眠狀況如何呢？

• ask_GYjdUI

  睡眠還行

• ask_GYjdUI

  飲食不太行^_^我的胃不好

• ask_GYjdUI

  我老是懷疑我自己是不是得什么大病了，為什么我一直胸悶氣短，

• 王繼坤

  那你有沒有去醫(yī)院心內(nèi)科看過醫(yī)生做過心電圖等相關(guān)檢查呢？

• ask_GYjdUI

  都做過

• ask_GYjdUI

  都沒問題

• ask_GYjdUI

  做過心電圖，心肌酶，心臟彩超

• ask_GYjdUI

  顯示都沒問題

• ask_GYjdUI

  高血壓當(dāng)初查出來，醫(yī)生也不讓吃藥，說先控制一下飲食看看，

• 王繼坤

  根據(jù)你所提供的信息資料，綜合你的情況來看，你的癥狀表現(xiàn)，如果排除心臟等身體方面器質(zhì)性病變的話，那么考慮你可能出現(xiàn)了焦慮癥的傾向，同時也不排除你有強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥和抑郁癥以及其他精神心理障礙的可能

• ask_GYjdUI

  那我該怎么辦

• 王繼坤

  導(dǎo)致你出現(xiàn)這種情況的原因，考慮可能跟你的性格過于敏感、自卑、多疑、偏執(zhí)，容易鉆牛角尖，過分追求完美，心理素質(zhì)過于脆弱，獨(dú)立自主能力較差，缺乏安全感，家庭背景異常，成長經(jīng)歷坎坷，現(xiàn)實(shí)中遭遇和發(fā)生的不良事件或者來自于各方面的壓力過大以及你的思維反應(yīng)模式和認(rèn)知在某些方面偏離正常軌道等因素可能都有很大關(guān)系。（病因可能性推斷）

• 王繼坤

  這樣吧，針對你的情況，為了進(jìn)一步明確你目前的狀況是否存在心理問題以及心理問題的性質(zhì)和嚴(yán)重程度，請你按照以下要求和程序做一下心理測評，好嗎？

• ask_GYjdUI

  好

• 王繼坤

  做測評是通過答心理測評量表的形式來完成的，答心理測評量表的具體要求是：要以你一周來或者是當(dāng)下的真實(shí)狀態(tài)和真實(shí)感受來答題，而不是以你想象的或者是期望達(dá)到的狀態(tài)來做答

• ask_GYjdUI

  好

• 王繼坤

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見／scl90/

• ask_GYjdUI

  好

• 王繼坤

  如果上述網(wǎng)址無法復(fù)制粘貼的話，那么就需要以打字的方式一個字母一個字母的將上述網(wǎng)址輸入到***搜索框內(nèi)，然后再***搜索

• ask_GYjdUI

  做那個？

• ask_GYjdUI

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_GYjdUI

  打開是這個界面

• ask_GYjdUI

  醫(yī)生，打開后做題要做那個？

• 王繼坤

  啊？！

• 王繼坤

  你打開的頁面是錯誤的

• 王繼坤

  怎么會出現(xiàn)這種情況？

• 王繼坤

  請問你是按照上述要求和程序打開的網(wǎng)頁頁面嗎？

• 王繼坤

  一定要不折不扣的任何字母和符號都不落下或者錯誤的打開網(wǎng)頁

• 王繼坤

  而且要用***搜索

• 王繼坤

  ***搜索！！

• 王繼坤

  打開網(wǎng)頁后將會顯示如下頁面

• 王繼坤

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_GYjdUI

  好的

• ask_GYjdUI

  我看一下

• 王繼坤

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王繼坤

  測評結(jié)果的樣式如下：

• ask_GYjdUI

  好

• 王繼坤

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王繼坤

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_GYjdUI

  我去做一下

• 王繼坤

  好的

• ask_GYjdUI

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_GYjdUI

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王繼坤

  好的，請您稍等一會兒，我把你的結(jié)果做一下比對，然后再為你做分析

• ask_GYjdUI

  好的

• 王繼坤

  你好，根據(jù)你剛才所做的心理測評來看，結(jié)果顯示你存在中度強(qiáng)迫癥狀，中度焦慮癥狀，中度抑郁癥狀以及極重度敵對、輕度恐懼和中度偏執(zhí)癥狀，另外，你存在中度精神病性癥狀，你的身體存在中度軀體化的癥狀，你的飲食和睡眠中度異常，你的人際關(guān)系中度敏感。

• 王繼坤

  看來你確實(shí)是存在心理問題的，而且你的心理問題比較嚴(yán)重，已經(jīng)達(dá)到了需要服用藥物來治療的嚴(yán)重程度了

• ask_GYjdUI

  怎么辦

• 王繼坤

  針對你的情況，考慮到你確實(shí)是存在心理問題，而且你的心理問題比較嚴(yán)重，已經(jīng)達(dá)到了需要服用藥物來治療的嚴(yán)重程度，所以首先希望你放松自己的身心，做好自我調(diào)節(jié)和自我減壓，盡量不斷的調(diào)整和改變自己的某些錯誤認(rèn)知和心態(tài)，然后建議你及時去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科或者精神衛(wèi)生中心看醫(yī)生就診，做相關(guān)檢查，以進(jìn)一步明確診斷，并遵醫(yī)囑積極配合醫(yī)生服用抗抑郁、抗強(qiáng)迫、抗焦慮的藥物治療，同時結(jié)合心理治療并做好自我心理調(diào)節(jié)，只有上述三方面結(jié)合起來，才能達(dá)到最佳治療效果，以盡快讓自己走出目前的困境，并使自己恢復(fù)健康良好的身心狀態(tài)?。?p>

• ask_GYjdUI

  我不想去醫(yī)院

• 王繼坤

  有事說事，有病看病。

• 王繼坤

  有病去醫(yī)院看醫(yī)生，這是連小孩子也懂的道理。

• ask_GYjdUI

  我沒法去心理科

• ask_GYjdUI

  去看心理醫(yī)生

• 王繼坤

  為什么呢？

• ask_GYjdUI

  不想去

• 王繼坤

  你能去看其他科醫(yī)生，為什么就不能去看心理科醫(yī)生呢？

• ask_GYjdUI

  就是不能去

• ask_GYjdUI

  我也不知道

• ask_GYjdUI

  我就不想去那個科

• ask_GYjdUI

  其他科我也不想去

• ask_GYjdUI

  我就是不想去醫(yī)院

• ask_GYjdUI

  我都一年多沒去醫(yī)院了

• 王繼坤

  針對你的病情，我在上面已經(jīng)為你做了全面詳細(xì)完整的分析，并為你做了心理測評檢查

• 王繼坤

  而且也為你提出了治療和調(diào)節(jié)建議

• ask_GYjdUI

  我身體不舒服我就用***搜一下，然后***說吃什么藥，我就去藥店買

• 王繼坤

  那么接下來就要看你個人的行動了。

• ask_GYjdUI

  我都不知道怎么掛這個心理科

• ask_GYjdUI

  我要是去看這個科

• ask_GYjdUI

  我家里人肯定不同意的

• ask_GYjdUI

  會以為我是神經(jīng)病

• 王繼坤

  你現(xiàn)在都已經(jīng)23歲，已經(jīng)不是小孩子了，完全應(yīng)該可以，自己的事情自己辦了。

• ask_GYjdUI

  那我有什么辦法可以自行恢復(fù)一下呢

• ask_GYjdUI

  就是不吃藥的情況下。

• ask_GYjdUI

  我想先恢復(fù)恢復(fù)

• 王繼坤

  最后，為你提供自行恢復(fù)、自我調(diào)節(jié)的方法和建議如下：

• ask_GYjdUI

  嗯嗯

• ask_GYjdUI

  謝謝你

• 王繼坤

  好的，不客氣

• 王繼坤

  好了，天太晚了，我該準(zhǔn)備休息了，希望你也盡量不要熬夜，早點(diǎn)休息吧，晚安。

• ask_GYjdUI

  晚安

• 王繼坤

  好的，晚安

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