月經(jīng)量變少了是什么原因？

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• ask_YwUCC8

  月經(jīng)期間好像量不是很多，三天算不算正常呀？月經(jīng)期間吃什么對身體好點

• 孫素云

  這種情況以前出現(xiàn)過沒有

• ask_YwUCC8

  差不多都是這樣

• ask_YwUCC8

  怎么解決呢

• 孫素云

  一般來說，月經(jīng)血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宮內(nèi)膜的增生變厚，增生的內(nèi)膜會脫落出血形成月經(jīng)。體內(nèi)雌激素水平低會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生得不夠厚，月經(jīng)時出血少，建議您做個內(nèi)分泌的檢查，看一下體內(nèi)的激素水平是否正常。另外情緒波動,學(xué)習(xí)、工作緊張緊張,疾病,最近所服的藥物，婦科炎癥或采用激素避孕方法等等引起的體內(nèi)內(nèi)分泌的紊亂導(dǎo)致月經(jīng)量少， 建議你對照原因改善生活習(xí)慣，一般都可以恢復(fù)正常的?？梢栽谠陆?jīng)的時候喝一些益母草膏以及紅糖之類的。

• ask_YwUCC8

  月經(jīng)期間吃什么東西讓身體更好一些

• 孫素云

  月經(jīng)期間應(yīng)多吃些補血、補充維生素的食物，推薦食用動物肝臟、牛肉、紅豆等，這些食物具有很好的補血作用，并可以促進宮腔內(nèi)的淤血排出，也可以多吃些新鮮蔬果，如蘋果、獼猴桃、西紅柿、菠菜等，這些食物的維生素含量較高，可有效身體的免疫功能。

• ask_YwUCC8

  那月經(jīng)期間是多運動好還是多休息好

• 孫素云

  月經(jīng)期人體可能會出現(xiàn)疲乏無力、腰酸背痛等癥狀。一般的適當(dāng)運動，比如簡單的瑜伽動作、散步，還是比較安全的。假如是一些劇烈運動或者游泳在月經(jīng)期是不建議做的，這樣一般會引起出血量增多，容易導(dǎo)致生殖器官的感染。因此，月經(jīng)期間不要做劇烈運動，適當(dāng)運動即可。

• ask_YwUCC8

  好的，謝謝

• 孫素云

  不客氣

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