情感隔離很嚴重的人可以通過運動改善嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• 在線醫(yī)生

  我們永遠沒有辦法去要求別人，

• ask_045806

  你不要跟我說了?。?！你一點不理解我?。?！我當然要要求他給我補償不然我傷害受了還要六七年的青春就沒了?。。?p>

• 在線醫(yī)生

  但是你要明白呀，他現(xiàn)在再回避這個問題。

• 在線醫(yī)生

  你即使給他要這個青春損失費，你還得往前看呢。

• ask_045806

  你什么意思

• 在線醫(yī)生

  假如你在這個事情里，糾結(jié)下來，對你的身體造成更大的傷害，是誰受苦啊？

• 在線醫(yī)生

  我的意思是你可以一邊工作一邊朝他要損失費。

• 在線醫(yī)生

  一邊開始新的生活。

• ask_045806

  我沒想那么多?。。?！我心情不好才咨詢已經(jīng)很煩了?。?！

• 在線醫(yī)生

  嗯，在你和他的關(guān)系里你一直在妥協(xié)，我覺得他太不看重你了。

• ask_045806

  我不想我要解決完問題我就走?。?！

• 在線醫(yī)生

  他是想用逃避的方法來逃避。

• ask_045806

  你不要再騷擾我了?。?！我要的是解決方法?。。。?！沒有就不要回我了！

• 在線醫(yī)生

  好吧。

• ask_045806

  我到底怎么了好像麻木了！??！感受不到自己內(nèi)心的感覺完全跟不上這個世界社會，感受不到別人的話語是善意惡意

• ask_045806

  我跟他又沒仇！?。。∷麨槭裁匆@樣對我？？要這樣害我?。。?！無法跟他溝通

• ask_045806

  比無賴還無賴醫(yī)生居然讓我跟他好好溝通?。。⊥耆恢v理，我也很好跟他溝通了反倒更加打壓我

• ask_045806

  簡直就是個變態(tài)………………

• ask_045806

  我本來不是這樣的，我都不知道自己變成什么樣了

• ask_045806

  我好無助啊?。。。。。。。。θ顺錆M了恐懼………………

• 在線醫(yī)生

  所以呀，要多與人接觸，不能總待在屋子里，你現(xiàn)在情感隔離很嚴重。感受不到別人的情感。

• ask_045806

  他把我的31歲思想給搶了，所有激情跟方向心里跟思想……………就害到我不知道怎么做自己了……

• 在線醫(yī)生

  人的一生當中，可能會遇到很多的挫折，也會遇到很多的人，我們每個人都不能迷失自己

• ask_045806

  狀態(tài)

• ask_045806

  他強盜邏輯迷失他自我就來搶我的

• ask_045806

  嗯，等會起來做題回你

• 在線醫(yī)生

  嗯，好

• ask_045806

  情感隔離是他我被他害的逼的，

• ask_045806

  我在感情上受了很多傷害打擊……

• 在線醫(yī)生

  是，感情生活當中一般受害的都是女生。

• ask_045806

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 在線醫(yī)生

  強迫，抑郁，焦慮，敵對，有睡眠障礙和軀體癥狀。

• ask_045806

  我知道我心里有嚴重的問題，但是我咨詢時醫(yī)生都沒說。甚至沒告訴我要怎么做！我覺得好奇怪……

• 在線醫(yī)生

  建議您及時到三甲醫(yī)院心理科就醫(yī)

• 在線醫(yī)生

  你的總均分為4分，一班均分超過三分就建議患者就醫(yī)了

• ask_045806

  昨天去了，醫(yī)生說我沒什么很好

• 在線醫(yī)生

  你的總均分為4分，一般均分超過3分就建議患者就醫(yī)了

• 在線醫(yī)生

  昨天你跟我溝通的時候，我就發(fā)現(xiàn)你有情感隔離，就是只說自己的話，聽不到別人在說什么。

• ask_045806

  我暈了，其實我知道我心理很嚴重所以導致精神問題嚴重不能思考

• ask_045806

  不是

• 在線醫(yī)生

  平時一定多運動運動

• 在線醫(yī)生

  鍛煉鍛煉身體，晚上早點休息

• ask_045806

  醫(yī)生就給我開了睡眠的藥吃得我今天睡了一天現(xiàn)在還想睡，我盡量起來喝茶不睡

• ask_045806

  想著帶狗狗去玩

• 在線醫(yī)生

  挺好

• 在線醫(yī)生

  晚上睡

• 在線醫(yī)生

  白天多運動運動

• ask_045806

  昨晚很早了，他經(jīng)常給我洗腦控制我的想法導致我形成了自我保護怕別人不懷好意的給我洗腦思想灌輸思想

• ask_045806

  ……

• 在線醫(yī)生

  誰

• 在線醫(yī)生

  昨天11:|點多還沒睡

• ask_045806

  嗯，不想動！他老是打擊我針對我其實醫(yī)生我都想報警了，這樣下去我不生病才怪，我是個正常人誰受得了他的心理暗示跟攻擊

• 在線醫(yī)生

  盡量11點前睡眠

• ask_045806

  我老公

• 在線醫(yī)生

  哦，是的

• ask_045806

  然后又斷我經(jīng)濟發(fā)信息打電話不回

• 在線醫(yī)生

  因為運動的時候可以分泌大量的營養(yǎng)，可以促進身心健康的恢復(fù)，所以一定要多動動身體

• ask_045806

  我想開心，心情好了自然的想睡就睡了盡量不熬夜

• 在線醫(yī)生

  因為運動的時候可以分泌大腦所需的營養(yǎng)，可以促進身心健康的恢復(fù)，所以一定要多動動身體

• ask_045806

  關(guān)鍵心情不好不想動

• 在線醫(yī)生

  運動就開心

• 在線醫(yī)生

  健康第一

• ask_045806

  理論我懂

• ask_045806

  唉

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  為了自己

• 在線醫(yī)生

  不能被他毀了。

• ask_045806

  醫(yī)生你說得對，我之前就是給他毀了

• 在線醫(yī)生

  你才30歲，所以動起來，為自己努力，為自己而活

• 在線醫(yī)生

  女人靠誰都不如靠自己，靠山山會倒，靠水水會跑。

• ask_045806

  手段為了毀滅我

• 在線醫(yī)生

  那你說要被他得逞嗎

• ask_045806

  我都不知道為什么………他就是變態(tài)

• 在線醫(yī)生

  你自己也說了，他就是變態(tài)。

• ask_045806

  他把我的情感榨干了，導致我沒力量沒精神去動起來

• 在線醫(yī)生

  這么好一個姑娘，不好好珍惜，還比他小這么多

• ask_045806

  不是我原本的心理?。。。。?！

• 在線醫(yī)生

  可以帶個小狗，讓小狗狗陪著你，慢慢的好起來。

• ask_045806

  提到他…………就…

• 在線醫(yī)生

  嗯，肯定不甘心，

• ask_045806

  動怒

• ask_045806

  ……

• ask_045806

  是想擺脫他，離開他！可是他限制我的經(jīng)濟我無法離開，又榨干我的感情讓我動彈不得！

• 在線醫(yī)生

  我就覺得很生氣的

• ask_045806

  搞到自己不知道怎么保護自己了

• ask_045806

  嗯

• 在線醫(yī)生

  你可以嘗試找份工作

• 在線醫(yī)生

  走出這段感情，好好收拾他

• ask_045806

  我有想過的，只是臉面上過不去太熟了這里，個個都認識

• 在線醫(yī)生

  沒什么，假如你的朋友遇到了這樣的情感問題，他出去找工作，你怎么看他？不出去找工作你又怎么看他？

• ask_045806

  走出這段感情我就懶得理他了過我自己喜歡的生活重新找個又帥又年輕又有錢的才不會理他不想理他

• ask_045806

  我自己以前就很成功優(yōu)秀，不是醫(yī)生我是說別人不知道我們發(fā)生什么事

• 在線醫(yī)生

  哦

• ask_045806

  不知道，沒看法理解

• ask_045806

  不知道怎么講，他太恐怖了沒有人能想象得到跟理解他把我的家人朋友全部搞定控制了

• ask_045806

  我完全沒有依靠的地方可以躲休息

• 在線醫(yī)生

  你父母也不要你？

• ask_045806

  或者支持自己的人所以很孤獨

• ask_045806

  不是

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_045806

  不提了，提到就生氣

• ask_045806

  我還沒來月經(jīng)神經(jīng)緊張生氣生的內(nèi)分泌都失調(diào)了……

• ask_045806

  他嘴巴賤也可以說亂，到處喜歡亂說自以為是

• ask_045806

  覺得他自己很聰明很厲害很了不起把全天下的人都控制了歸他所有用

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常的不開心是會導致內(nèi)分泌失調(diào)紊亂的。

• ask_045806

  不知道怎么理解這段感情去調(diào)整自己取利弊，腦袋不夠領(lǐng)悟

• ask_045806

  嗯

• 在線醫(yī)生

  嗯，首先堅持運動一段時間讓腦子更清醒一點，可能你會有更清醒的意識。

• 在線醫(yī)生

  這樣也睡好了，精神好了，就可以把自己的事情處理好了。

• ask_045806

  我好痛苦好痛苦好無奈……

• 在線醫(yī)生

  嗯，在屋子里胡思亂想，就會向你攻擊的。

• ask_045806

  ？？？

• 在線醫(yī)生

  會鉆牛角尖、痛苦

• 在線醫(yī)生

  否定自己

• ask_045806

  不會，我喜歡一個人安靜

• 在線醫(yī)生

  想不開

• ask_045806

  不過只要是自己

• ask_045806

  喜歡的就都可以

• ask_045806

  他把我的31歲思想給搶了，所有激情跟方向心里跟思想……………就害到我不知道怎么做自己了…… 我要怎么做？

• ask_045806

  嗯

• 在線醫(yī)生

  嗯，多運動運動，對內(nèi)分泌才能有幫助

• 在線醫(yī)生

  我這里人多，出于對你隱私保護不便哪

• 在線醫(yī)生

  聽

• ask_045806

  你聽下我再打字，不語音

• 在線醫(yī)生

  好

• 在線醫(yī)生

  調(diào)整心態(tài)，首先走出去多運動運動

• ask_045806

  不是，我好痛苦好痛苦好無奈……不想動

• 在線醫(yī)生

  女孩子遇到自己喜歡的就拒絕不了

• ask_045806

  不是

• ask_045806

  是他了解我

• ask_045806

  他知道怎么對付我

• 在線醫(yī)生

  比你大十幾歲

• 在線醫(yī)生

  他肯定了解你

• ask_045806

  控制自己保護自己拒絕他跟不喜歡的

• ask_045806

  是啊

• ask_045806

  不提他

• 在線醫(yī)生

  不理他就好

• ask_045806

  想想就怕

• ask_045806

  嗯

• 在線醫(yī)生

  對不提他

• ask_045806

  他斷我經(jīng)濟封鎖我所以沒辦法不理

• 在線醫(yī)生

  因為不愛運動，所以才會導致身體神經(jīng)遞質(zhì)傳遞不能很好的傳遞，身體就會不舒服。

• 在線醫(yī)生

  越是不想動越不舒服，然后就會形成惡性循環(huán)。

• ask_045806

  先不說了，好壓抑

• 在線醫(yī)生

  所以呀，你要自己動手豐衣足食，他就左右不了你了。

• ask_045806

  道理我都懂理論做不到

• 在線醫(yī)生

  嗯，要不你去走走？

• 在線醫(yī)生

  先恢復(fù)健康

• ask_045806

  不是，不是我的問題

• ask_045806

  頭痛

• ask_045806

  恩

• 在線醫(yī)生

  去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)

• 在線醫(yī)生

  大腦缺營養(yǎng)

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