瘦身酸奶喝了真的可以變瘦嗎？

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• ask_894785

  女，19歲。想要減肥，現(xiàn)在有出現(xiàn)一些瘦身酸奶，說喝了會瘦的這種，是真的有效嗎？

• 王黎明

  你好

• ask_894785

  你好

• 王黎明

  請不要相信那些不靠譜的減肥

• 王黎明

  方法

• 王黎明

  所謂的減肥酸奶，也只是在酸奶中加入了瀉藥一類的成分

• ask_894785

  好的，

• 王黎明

  對身體有害無利

• ask_894785

  還是得靠自己減肥了

• 王黎明

  少吃多動

• 王黎明

  不然真的嗎沒有別的好辦法

• ask_894785

  減肥的東西應該都是對身體不好的

• 王黎明

  不能說絕對，但是大部分吧

• 王黎明

  長期下來，會使內分泌失調

• ask_894785

  控制不住自己飲食咋辦哇

• ask_894785

  總是想多吃

• 王黎明

  飲食只能靠自己了

• 王黎明

  這個嘛

• 王黎明

  別人控制不了你的想法你的胃啊親

• ask_894785

  有時候減肥到中途，就又吃了油的東西。

• 王黎明

  自控力

• ask_894785

  就又吃了煎餅類似這種

• ask_894785

  好的

• 王黎明

  因人而異

• ask_894785

  一個月不吃油膩的東西可以收嗎

• 王黎明

  什么東西都能吃，但是注意量！

• 王黎明

  吃完多活動

• 王黎明

  每天保證一萬步

• 王黎明

  把你吃的消耗掉

• ask_894785

  好

• ask_894785

  做瑜伽能瘦身嗎

• 王黎明

  可以啊

• ask_894785

  每天晚上拉伸能瘦嗎

• ask_894785

  瑜伽

• 王黎明

  親

• 王黎明

  你對減肥有誤解

• ask_894785

  哈哈

• 王黎明

  減肥:消耗掉的能量，吃進去的能量，

• 王黎明

  這兩個方面

• 王黎明

  你只要保證吃完多動動就行

• 王黎明

  無論是什么運動都可以

• ask_894785

  好

• 王黎明

  走路，跑步，瑜伽，游泳

• 王黎明

  等等

• ask_894785

  臉上肉多怎么辦

• ask_894785

  身體不胖。臉就長肉肉

• 王黎明

  身體是一個有機整體

• 王黎明

  不可能你魔鬼身材，肉嘟嘟的大臉

• ask_894785

  我身體不胖我覺得，但是我的連胖，我減都減不掉臉上的肉

• 王黎明

  而且減肥要以健康為前提

• ask_894785

  也不是說很多肉，就是胖胖的那種

• 王黎明

  鍛煉，是全身性的

• ask_894785

  臉大肉還多，

• 王黎明

  懂嗎

• ask_894785

  身體真的不怎么胖

• ask_894785

  好的

• 王黎明

  臉大肉多，也可能是遺傳

• ask_894785

  我就這段時間胖的，然后就都胖到臉上了

• 王黎明

  打個比方，你去游泳跑步一個月，不僅身上肉緊實了，有線條，臉上也瘦了

• ask_894785

  臉上的肉又難減

• 王黎明

  臉胖也可能是你骨架大

• ask_894785

  好的，

• ask_894785

  運動也能瘦臉嗎

• 王黎明

  可以

• ask_894785

  我就想瘦臉下來

• 王黎明

  全身性的

• ask_894785

  好可憐

• 王黎明

  親，你對減肥有誤解

• ask_894785

  是的

• ask_894785

  我也覺得

• 王黎明

  人的全身是一個整體

• ask_894785

  嗯呢

• 王黎明

  你只要切記，減肥以健康為前提

• 王黎明

  少吃多動

• 王黎明

  就沒問題

• 王黎明

  并不是電線桿子身材才好看

• 王黎明

  肉乎乎的，不過分的胖，是一種美麗，一種福氣

• 王黎明

  端莊大方的體態(tài)

• 王黎明

  不要刻意追求網紅臉那種，從中醫(yī)面相上說，那種不僅不健康，還沒有福相

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