神經(jīng)衰弱可以用什么藥物調(diào)理較好呢？

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• ask_929690

  男，23歲。失眠多夢(mèng)，入睡困難，一睡著就做夢(mèng)，半夜老是醒來(lái)

• 劉婧

  最近有什么事情發(fā)生嗎？

• ask_929690

  沒有啊

• 劉婧

  看起來(lái)你心中好像有事一樣？

• 劉婧

  是不是經(jīng)常玩手機(jī)呀？

• ask_929690

  嗯嗯

• 劉婧

  休息不好導(dǎo)致的。

• 劉婧

  要好好調(diào)整一下。

• 劉婧

  生活當(dāng)中有沒有壓力呢？

• ask_929690

  一睡覺就會(huì)想這想那的，一點(diǎn)睡意也沒有

• ask_929690

  沒什么壓力

• 劉婧

  其實(shí)可能就是過度關(guān)注這一點(diǎn)啦！

• 劉婧

  如果沒有睡意的話，不要太早就去床上。

• 劉婧

  睡前可以做一些運(yùn)動(dòng)，然后喝一杯熱牛奶。聽一聽舒緩的音樂。

• 劉婧

  上班還是上學(xué)呀？

• ask_929690

  別人睡覺一躺下就睡著，我要個(gè)把小時(shí)才睡得著

• ask_929690

  上班

• 劉婧

  但是如果你認(rèn)為個(gè)把小時(shí)能睡著是正常的，這事就好辦了。

• ask_929690

  每天都十一二點(diǎn)才睡

• 劉婧

  我可能比個(gè)把小時(shí)還要時(shí)間長(zhǎng)才能睡著。

• 劉婧

  我也沒有覺得不正常。所以就想什么時(shí)候睡就什么時(shí)候睡。沒有把它當(dāng)成壓力。

• 劉婧

  每天能不能睡上6七個(gè)小時(shí)呢？

• ask_929690

  可別人一躺下就睡著了啊

• ask_929690

  有

• 劉婧

  每個(gè)人的身體素質(zhì)都不一樣。有的人還是特別能睡。那你上學(xué)的時(shí)候沒有碰到過天天白天睡覺的學(xué)生嗎？

• 劉婧

  不要跟別人比，只要自己覺得休息夠了就行。不要給自己產(chǎn)生負(fù)面的心理暗示。反而效果還會(huì)更好一些。

• 劉婧

  很多年輕人是舍不得睡覺。覺得睡覺是在浪費(fèi)生命。所以晚睡的人群越來(lái)越多了。

• ask_929690

  可我一睡著就做夢(mèng)，一晚上要做好幾個(gè)夢(mèng)，而且天天都會(huì)做夢(mèng)

• 劉婧

  那就是因?yàn)槟惆滋斓幕顒?dòng)安排的不夠合理。你經(jīng)常玩手機(jī)，所以大腦神經(jīng)始終處于興奮狀態(tài)。等你睡著了，潛意識(shí)當(dāng)中他們還在活躍著。就會(huì)做各種各樣的夢(mèng)。

• 劉婧

  有沒有愛玩游戲的習(xí)慣？

• ask_929690

  喜歡玩手機(jī)，看電視

• 劉婧

  可以把它換成做有氧運(yùn)動(dòng)和讀書。

• 劉婧

  生活習(xí)慣會(huì)更好一些。

• ask_929690

  可我每天早上起來(lái)都是黑眼圈

• 劉婧

  那你是不是應(yīng)該還有其他的嗜好呀？

• 劉婧

  如果每天能保證6，7個(gè)小時(shí)的話。那是不至于傷身體的。

• ask_929690

  沒什么嗜好啊

• 劉婧

  是不是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱呀？

• ask_929690

  我覺得有點(diǎn)

• 劉婧

  這個(gè)可以喝一些安神補(bǔ)腦方面的東西。

• 劉婧

  但最主要的還是合理安排好生活。

• ask_929690

  我記憶力不太好

• 劉婧

  那你休息不好的話，肯定會(huì)影響到記憶。

• ask_929690

  做過的事老是容易忘記

• 劉婧

  是忘記最近的事情呢？而是忘記許久之前的事情？

• ask_929690

  最近的事

• 劉婧

  恩，這個(gè)就是一種亞健康的狀態(tài)。

• ask_929690

  什么藥可以安神補(bǔ)腦啊

• 劉婧

  要是自己買的話，那就買安神補(bǔ)腦液就行。但是如果條件允許的話最好找中醫(yī)，給你調(diào)理調(diào)理。根據(jù)你的脈象和面診。并配制成的中藥可能更適合。盡量不要自己隨便用藥。

• ask_929690

  嗯嗯

• ask_929690

  安神補(bǔ)腦液藥店有賣嗎

• 劉婧

  有賣的。

• ask_929690

  多少錢一盒啊

• 劉婧

  記住一定要合理的玩手機(jī)?？措娨暱措娨曔€好一些。

• 劉婧

  具體我不太清楚啊，幾十塊錢吧。

• ask_929690

  嗯嗯

• ask_929690

  謝謝啦

• 劉婧

  弟弟太客氣了。

• 劉婧

  弟弟還有其他的問題要問嗎？

• ask_929690

  沒有了

• 劉婧

  感謝您的來(lái)訪！祝好！

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