最近為什么總是脾氣暴躁呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_415333

  陳醫(yī)生，看你在線，不知睡了沒

• 陳曉芬

  在的

• ask_415333

  我最近失眠了

• 陳曉芬

  嗯？有多久了？

• 陳曉芬

  到現(xiàn)在都沒有睡么

• ask_415333

  我覺得我和我老公那方面出了點(diǎn)問題，他好像有點(diǎn)性冷淡，20幾天了，我們都沒有那個(gè)，他好像沒那個(gè)需求，最近我脾氣特別暴躁，動(dòng)不動(dòng)就容易有情緒

• ask_415333

  嗯嗯

• ask_415333

  我在想要不要明天去買點(diǎn)安眠的藥吃吃

• 陳曉芬

  之前他是不是也有點(diǎn)這個(gè)方面的問題呀？

• ask_415333

  之前是一周一次的，我慢慢適應(yīng)了，現(xiàn)在直接都沒有了

• 陳曉芬

  你會(huì)擔(dān)心其他的是么

• ask_415333

  我現(xiàn)在就是覺得我下輩子難道就這樣了么

• ask_415333

  它會(huì)讓我失眠，內(nèi)分泌失調(diào)，情緒暴躁

• ask_415333

  讓我覺得沒吸引力

• 陳曉芬

  嗯，就是身體和心理上都發(fā)生了變化

• ask_415333

  這樣長期下去很影響感情的

• 陳曉芬

  還這么年輕呢

• ask_415333

  我覺得我應(yīng)該去做個(gè)尼姑

• ask_415333

  這樣沒那么多需求正好應(yīng)了他

• ask_415333

  有時(shí)候我很想自己也變成性冷淡

• 陳曉芬

  這些都是正常的需求呀

• 陳曉芬

  現(xiàn)在即使你主動(dòng)一點(diǎn)的話，是不是也沒有什么反應(yīng)呢？

• ask_415333

  我主動(dòng)過好幾次了，他總是說太晚了困了，改天吧，今天腿酸

• ask_415333

  然后多了我就心里很打擊

• ask_415333

  都不敢主動(dòng)了

• 陳曉芬

  是的啊

• 陳曉芬

  那他的需求怎么解決的？

• ask_415333

  昨天他睡著了，我直接把枕頭扔他身上了，我說都20幾天了，我去做尼姑得了，他說好吧好吧，那做吧，我沒答應(yīng)，覺得他很勉強(qiáng)被動(dòng)的樣子

• ask_415333

  我有一次發(fā)泄他自己解決的

• ask_415333

  這幾天我到是不知道，應(yīng)該是沒那方面想法吧

• 陳曉芬

  我覺得你們可以試著去談?wù)勥@個(gè)問題哎

• ask_415333

  我講起過，但是他總是轉(zhuǎn)移話題

• ask_415333

  他好想不當(dāng)回事

• 陳曉芬

  怎么可能不當(dāng)回事

• 陳曉芬

  你覺得你沒有吸引力了受打擊

• 陳曉芬

  這個(gè)事情對男人的打擊更大

• ask_415333

  那他怎么每次都轉(zhuǎn)移話題，根本不想和我交流這個(gè)

• ask_415333

  我覺得他對這方面冷淡，需求少

• 陳曉芬

  假設(shè)他這個(gè)方面真的有問題，

• 陳曉芬

  在這個(gè)假設(shè)的條件下，就幾乎沒有男的愿意交流這個(gè)了

• 陳曉芬

  會(huì)覺得很沒有面子

• ask_415333

  但是這個(gè)時(shí)候女方不是更痛苦嗎

• ask_415333

  他已經(jīng)沒有那個(gè)欲望了

• ask_415333

  所以無所謂

• 陳曉芬

  不會(huì)無所謂的

• 陳曉芬

  你覺得他生理功能還正常么

• ask_415333

  不硬，

• ask_415333

  除非需要很強(qiáng)的刺激

• 陳曉芬

  很強(qiáng)的刺激？

• 陳曉芬

  怎么說呢？

• ask_415333

  恩，看片他才會(huì)硬額

• 陳曉芬

  他知道你因?yàn)檫@個(gè)事情失眠了嗎？

• ask_415333

  他不知道，睡的正香，今天知道了，明天立馬會(huì)忘

• 陳曉芬

  不是會(huì)忘

• 陳曉芬

  是選擇無視

• 陳曉芬

  因?yàn)闆]有辦法回應(yīng)

• ask_415333

  那他無視的地方挺多的，男人比較容易無視女人的情緒

• 陳曉芬

  嗯嗯，是這樣，女人的情緒后面有太多內(nèi)容了

• ask_415333

  我現(xiàn)在就是自己睡沙發(fā)來了

• ask_415333

  和他睡一起反而更容易動(dòng)怒

• 陳曉芬

  這也是逃避啊

• 陳曉芬

  各自逃避

• ask_415333

  是睡一起我會(huì)加重?zé)┰?p>

• 陳曉芬

  你睡沙發(fā)好些了么？

• ask_415333

  至少不會(huì)吵到他

• 陳曉芬

  那你怎么辦？

• 陳曉芬

  你的想法，你的需要，整夜未眠。這些怎么辦哪

• ask_415333

  我現(xiàn)在和他沒辦法交流，他不會(huì)因?yàn)檫@個(gè)事不睡覺和我來談，他是一躺下就能睡的

• 陳曉芬

  不是說現(xiàn)在

• 陳曉芬

  是說你的這番自我犧牲，本質(zhì)其實(shí)也是逃避

• 陳曉芬

  逃避到沙發(fā)上，給他壓力，等他來解決問題

• ask_415333

  感覺是沒有了情感的交流

• ask_415333

  我給他壓力了？

• 陳曉芬

  不是說你主動(dòng)給他壓力的

• 陳曉芬

  我問你哦，要是他去沙發(fā)上睡了，你有沒有些感覺，感覺他在賭氣，等你去哄他

• ask_415333

  有啊，

• ask_415333

  我現(xiàn)在是覺得分開睡，情緒會(huì)好一點(diǎn)

• 陳曉芬

  嗯嗯。

• ask_415333

  你知道睡一起又得不到的那種感受更難受

• 陳曉芬

  你有跟他溝通這個(gè)問題么，為什么睡沙發(fā)，怎么想的。

• ask_415333

  沒有啊，他就覺得我這幾天脾氣特別大

• ask_415333

  昨天我說了，他就完成任務(wù)似的說，那你去拿套吧

• 陳曉芬

  是啊，他其實(shí)可能也知道你為什么脾氣大

• 陳曉芬

  但是可以繼續(xù)假裝與我無關(guān)

• 陳曉芬

  你可以跟他分享你的感受的

• 陳曉芬

  你可以說：你這么說好像完成任務(wù)，

• ask_415333

  我是特別不喜歡這樣完成任務(wù)似的，完全沒有情緒交流

• 陳曉芬

  你的情緒背后有很多話想說的

• 陳曉芬

  是啊

• 陳曉芬

  沒有人喜歡

• 陳曉芬

  我是特別不喜歡這樣完成任務(wù)似的，完全沒有情緒交流

• 陳曉芬

  你看你跟我，就能表達(dá)出來

• 陳曉芬

  你可以告訴他的

• ask_415333

  嗯嗯，告訴他但是結(jié)果并不會(huì)變呀

• 陳曉芬

  你怎么下的結(jié)論呢？

• 陳曉芬

  如果溝通變得流暢起來

• 陳曉芬

  對他的表達(dá)也是鼓動(dòng)

• 陳曉芬

  撒個(gè)嬌，把你煩躁背后真正想說的話表達(dá)出來

• ask_415333

  我不知道發(fā)生了什么，從來沒有這樣過，之前至少也會(huì)完成任務(wù)的

• 陳曉芬

  難過的告訴他，他這樣你很難過，讓你覺得自己沒有吸引力了。

• 陳曉芬

  早都有問題了

• 陳曉芬

  只是你沒有辦法改變所以視而不見

• 陳曉芬

  這個(gè)問題的存在很久了，我都知道。

• 陳曉芬

  誰會(huì)喜歡把這個(gè)事情當(dāng)任務(wù)

• 陳曉芬

  是要給身體反應(yīng)的，如果只是任務(wù)，最后身體就沒有辦法配合了

• ask_415333

  以前我還能主動(dòng)親他，抱他，現(xiàn)在都不敢了，因?yàn)楸痪芙^過 很多次

• 陳曉芬

  怕被拒絕

• 陳曉芬

  我不認(rèn)為這個(gè)問題是現(xiàn)在才有的

• 陳曉芬

  不是這20幾天的問題

• ask_415333

  最近幾次我是發(fā)現(xiàn)問題比以前嚴(yán)重了，他做到一半就停下來了

• ask_415333

  是，以前也有，所以我不想主動(dòng)了

• 陳曉芬

  是呀

• 陳曉芬

  你不是不想主動(dòng)

• 陳曉芬

  而是主動(dòng)的方式，效果也變?nèi)趿?p>

• ask_415333

  是，他會(huì)把我推開，也不讓我摸他

• 陳曉芬

  因?yàn)樗麤]有辦法回應(yīng)

• 陳曉芬

  你可以跟他說的，“不準(zhǔn)推開我”

• ask_415333

  我怎么跟他交流，我害怕我有情緒的說以后我們還怎么過下去

• ask_415333

  他是那種很使勁的推開我，因?yàn)槲乙灿昧Φ牟槐凰崎_了

• 陳曉芬

  如果你能正常的表達(dá)你情緒背后的需要，就不會(huì)說狠話了呀

• 陳曉芬

  說狠話都是因?yàn)閴阂痔脹]有表達(dá)

• 陳曉芬

  你可以試著給他下指令看看，比如，抱抱我，我喜歡撫摸

• ask_415333

  我發(fā)現(xiàn)以前我想要我都直接說現(xiàn)在說不出口

• 陳曉芬

  摸摸我的后背，不要這么敷衍好么。

• 陳曉芬

  因?yàn)楸淮驌舻搅搜?p>

• ask_415333

  我有時(shí)候覺得自己很沒女人味

• 陳曉芬

  嗯，其實(shí)最后的憤怒都是指向自己的。

• ask_415333

  我現(xiàn)在就是很煩躁，想起來煮早飯了

• 陳曉芬

  這個(gè)問題拖著也不是辦法

• 陳曉芬

  真的要談?wù)劻?p>

• ask_415333

  我試過談了好幾次，沒回應(yīng)，不知道是不是方式錯(cuò)了

• 陳曉芬

  可以再試試的

• 陳曉芬

  不指責(zé)，不強(qiáng)迫，不要求。

• 陳曉芬

  就是談?wù)劦哪銉?nèi)心的真實(shí)感受

• 陳曉芬

  不安，難過，無奈而憤怒。不是生他的氣，是生氣怎么會(huì)變成這個(gè)樣子了。

• ask_415333

  我有一次憋不出問他說你要不要去看下

• 陳曉芬

  他怎么說

• ask_415333

  我很正常，沒問題啊

• ask_415333

  那我問是不是我生完小孩，松了

• ask_415333

  他說不是

• 陳曉芬

  這么生硬的談話哈

• 陳曉芬

  然后呢

• ask_415333

  然后他說睡覺，睡覺

• 陳曉芬

  你能睡著，我會(huì)難過的睡不著啊，你陪我一會(huì)兒，不做也行

• 陳曉芬

  就是抱抱我

• 陳曉芬

  陪我說一小會(huì)兒話，然后我也睡了。

• ask_415333

  現(xiàn)在很久沒談起那個(gè)事了

• ask_415333

  有20幾天了

• 陳曉芬

  嗯嗯

• 陳曉芬

  避而不談，等待自己好，你也覺得可能性不大不是么

• ask_415333

  我很天真的想可能他需求少，有一天想要了自己會(huì)說

• ask_415333

  我會(huì)覺得自己可憐，那么年輕就要過無性婚姻了

• 陳曉芬

  無性婚姻背后的心理折磨更大啊

• 陳曉芬

  自我懷疑和否定

• 陳曉芬

  你們平時(shí)交流也不多是么

• ask_415333

  平時(shí)嘻嘻哈哈的兩個(gè)人，深度交流不多

• ask_415333

  有些觀念不一樣

• 陳曉芬

  嗯，感覺到了

• ask_415333

  哎，很難過，想想眼淚都要出來了

• 陳曉芬

  彼此不敢把真實(shí)的一面展示給對方

• ask_415333

  因?yàn)橛^念相差大，所以不想去說

• 陳曉芬

  而性是很考驗(yàn)兩個(gè)人的親密度的

• 陳曉芬

  白天沒有那么親密，到了晚上怎么親密到把身體都交給對方呢？

• ask_415333

  現(xiàn)在沒有了，所以我總覺得缺失點(diǎn)什么，特別的無力

• 陳曉芬

  就是缺失親密

• 陳曉芬

  親密的感覺，是一對伴侶最大的動(dòng)力

• ask_415333

  好像一部分精神依靠被奪走了，不自覺的會(huì)哭在晚上

• 陳曉芬

  聽起來就很孤獨(dú)。。。。

• 陳曉芬

  沒有人知道你在哭，連最親的那個(gè)人都不知道

• ask_415333

  以前吵架，鬧矛盾，睡一覺抱一下都好了，但是現(xiàn)在他抱我我都感到煩躁

• 陳曉芬

  他抱你你感到煩躁？

• ask_415333

  這種缺失可以找其他東西來替補(bǔ)嗎

• 陳曉芬

  好難的

• ask_415333

  嗯嗯，抱我又不能給我什么

• 陳曉芬

  夜深人靜的時(shí)候，寂寞襲來

• ask_415333

  比如興趣愛好之類的替補(bǔ)

• 陳曉芬

  性是所有親密的最后指向

• 陳曉芬

  那如果抱都沒有辦法自如的完成

• 陳曉芬

  那親密怎么表達(dá)

• 陳曉芬

  你可以試試看呀

• ask_415333

  這樣下去，我們的關(guān)系會(huì)越來越糟糕的，他對我沒感覺了會(huì)不會(huì)對別人有感覺

• 陳曉芬

  找點(diǎn)興趣愛好，晚上睡覺之前學(xué)學(xué)英語，看看書

• ask_415333

  我試了，跑步，看書，本來今天我睡著了，被他過來一抱，完了又不能睡了

• 陳曉芬

  他抱你就是示好和試圖修復(fù)啊

• ask_415333

  他是光抱，就像那種柏拉圖式的婚姻一樣

• ask_415333

  沒有下一步了，抱的我會(huì)煩躁

• 陳曉芬

  嗯

• ask_415333

  所以選擇避開他

• 陳曉芬

  你可以說的，這些話都可以說的

• 陳曉芬

  逃避在這個(gè)事情上沒有什么用

• ask_415333

  很多話到嘴邊都說不出口了，一說出口要么帶生氣的，要么就是委屈的表情

• 陳曉芬

  是啊

• 陳曉芬

  試著把到嘴邊的話表達(dá)出來

• 陳曉芬

  不是帶生氣的

• ask_415333

  嗯嗯，還有一個(gè)原因，中國人比較含蓄，對于這方面比較的隱晦，不會(huì)大膽的講出來

• ask_415333

  我現(xiàn)在終于困了

• 陳曉芬

  嗯嗯，趕緊休息一會(huì)吧?？吹阶约旱恼鎸?shí)想法，也就放松了。

• ask_415333

  嗯嗯，好的，打擾你休息了，你也趕緊睡吧

• 陳曉芬

  你也是。晚安哦。

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