來(lái)月經(jīng)的時(shí)候腰酸咋辦？

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• ask_fK_KKU

  *** 來(lái)月經(jīng)前腰困

• 張小夏

  你好

• 張小夏

  這個(gè)情況每次都會(huì)出現(xiàn)嗎？

• ask_fK_KKU

  生孩子后

• ask_fK_KKU

  在生之前不疼

• 張小夏

  肚子疼嗎？

• ask_fK_KKU

  不困

• 張小夏

  月經(jīng)快來(lái)的時(shí)候出現(xiàn)腰困，主要考慮經(jīng)前期綜合征，有可能是卵巢激素水平下降、盆腔充血等原因。另外，月經(jīng)前精神緊張也會(huì)加重經(jīng)前的不適，這種癥狀一般出現(xiàn)在月經(jīng)前的1-2周，月經(jīng)來(lái)潮后癥狀可能會(huì)逐漸減輕至消失。部分女性除表現(xiàn)為腰困不適，很有可能會(huì)出現(xiàn)頭疼、便秘、情緒不穩(wěn)定、焦慮、抑郁等癥狀，建議放松心情并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行身體鍛煉，避免寒涼、刺激性食物，合理飲食及營(yíng)養(yǎng)，戒煙、戒酒，注意腰部保暖。另外，腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、劇烈腰部活動(dòng)、久站久坐等也會(huì)導(dǎo)致腰部的不適，建議除外這些因素。

• ask_fK_KKU

  好的.謝謝

• 張小夏

  不客氣

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