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腰疼不舒服該怎么辦？

醫(yī)生，腰痛怎么

ask__wBHqY 2021-12-03 20:35:39

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

牛奔 三級檢驗(yàn)師

臨潁縣人民醫(yī)院   康復(fù)科

主治疾?。浩c，截癱后功能鍛煉。 肩痛(肩周炎，肩袖損傷，偏癱肩痛）康復(fù)治療。 中醫(yī)養(yǎng)生,頸肩腰腿痛,運(yùn)動損傷

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  • ask__wBHqY

    *** 醫(yī)生，腰痛怎么辦？

  • 牛奔

    多久了？

  • ask__wBHqY

    一天

  • 牛奔

    腿部有酸麻的癥狀嗎？

  • ask__wBHqY

    沒有

  • 牛奔

    久坐嗎？

  • ask__wBHqY

    是的

  • 牛奔

    建議您不要久坐，鍛煉一下腰背肌，做橋式運(yùn)動，核心力量訓(xùn)練，脊椎靈活性訓(xùn)練。

  • ask__wBHqY

    好的，謝謝

  • ask__wBHqY

    醫(yī)生還有什么建議嗎？

  • ask__wBHqY

    醫(yī)生在嗎？

  • ask__wBHqY

    你還有什么建議嗎？

  • 牛奔

    沒有了

  • 牛奔

    再見

  • ask__wBHqY

    再見

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