我今年20歲剛才蹲下去搬箱子的時(shí)候，感覺(jué)

      從描述來(lái)看考慮有腰肌、韌帶損傷等情況，可以注意休息，避免受涼勞累、久坐彎腰，以臥床休息為主，下地可以帶個(gè)腰圍保護(hù)，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點(diǎn)力搓，把藥膏滲到皮膚里面，觀察恢復(fù)看看。
      

      病情分析：
      你這個(gè)可能是有腰肌勞損，可能與你平時(shí)坐或者站的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致腰肌疲勞了就會(huì)出現(xiàn)酸痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以貼一點(diǎn)活血止痛的膏藥，如傷濕止痛膏，加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，可以做飛燕式的運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的腰部外傷病史及腰部疼痛癥狀表現(xiàn)，初步考慮您急性腰肌扭傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您腰部減少?gòu)澭顒?dòng)休息制動(dòng)3周，臥硬板床休息，48小時(shí)后局部疼痛部位熱敷，醫(yī)生指導(dǎo)口服止痛藥，醫(yī)生指導(dǎo)下外用云南白藥氣霧劑。
      
      以上是對(duì)“我今年20歲剛才蹲下去搬箱子的時(shí)候，感覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！